 這是「神希園」的第 1059 期 原創(chuàng) 當(dāng)今，有很多人的身體都存在著健康問題，如高血壓、高血脂、高血糖等。其實這些病都與血管淤堵有一定的關(guān)系，所以平時一定要注意養(yǎng)護(hù)血管，否則就容易患上這些疾病。那么，我們該如何養(yǎng)護(hù)血管呢？我們在日常生活中可以多吃一些有助于疏通血管的中藥，那么哪些東西有這樣的作用呢？這幾味中藥，打通血管瘀堵，遠(yuǎn)離高血壓、高血糖、高血脂等心腦血管疾病，一身輕松。 1.三七 三七可以化瘀止血，對跌打損傷、瘀血腫痛有很好的治療作用。三七還有補(bǔ)血的作用，可以改善人體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可以增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。  對于三七，一般建議是將三七和其他中藥一起搭配使用。例如西洋參和三七一起泡水喝，或者是將三七和其他藥物一起泡水喝都是可以的。 2.山楂 山楂含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸、糖類、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有健脾開胃、降脂降壓等功效，可用于治療脾胃氣滯型高血壓等疾病。此外，山楂中含有多種黃酮類物質(zhì)，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)和抗血栓形成的作用。而且，山楂中還含有大量的維生素C和膳食纖維，可促進(jìn)人體對脂肪的分解和消化。如果是高血脂患者，可以用山楂煮水喝來降血脂，但需要注意的是，山楂不能空腹食用，否則會刺激胃黏膜。 3.何首烏 何首烏含有二苯乙烯苷，二苯烯是一種生物堿，有降血糖的作用，而何首烏含有的大量的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，也具有一定的降血糖作用。另外，何首烏可以抑制脂質(zhì)在血管內(nèi)的沉積，增加高密度脂蛋白的含量，減少血漿中甘油三酯和膽固醇的含量，進(jìn)而起到改善血液粘稠度的作用。
其次，何首烏還能抗動脈粥樣硬化，因為何首烏中的一些特殊物質(zhì)能促進(jìn)肝臟內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化成膽汁酸，進(jìn)而減少膽固醇的含量，再加上何首烏還能舒張血管平滑肌，可以增強(qiáng)血管的韌性和彈性，起到抗動脈粥樣硬化的作用。 4.葛根 葛根這味中藥，它既能調(diào)理脾胃，還能滋養(yǎng)肝腎。葛根含有多種黃酮類化合物和大豆苷元，能夠有效調(diào)節(jié)人體的胰島素水平，降低血糖水平。此外，它還含有大量的維生素、蘆丁等物質(zhì)，能夠保護(hù)血管，防止動脈硬化、血栓的形成。葛根還有降血脂、降血壓、改善心肌缺血的作用。 5.決明子 決明子含有大黃酚，大黃素等，能降血壓、降血脂、清肝毒，可以調(diào)控高血脂、高血壓、高血糖等。
以上這些食藥同源的中藥對血管都有好處，但是需要注意的是：如果本身就存在血管方面的問題，想要尋求藥物治療相關(guān)的疾病，這時候不建議盲目使用任何藥物，一定要在正規(guī)的醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，無論是中藥還是西藥，都是需要一定的使用指征的，不是盲目使用就能達(dá)到治療某些疾病的目的。相反，如果盲目使用還可能延誤病情，甚至造成比較嚴(yán)重的后果，這是一定要讓我們引起重視和謹(jǐn)慎的事情。
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