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來自: 秋江清雨 > 《倪海廈講座》
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怎樣吃生姜才能做到去濕氣?
怎樣吃生姜才能做到去濕氣?體內(nèi)濕氣重的人容易懶洋洋,更不要提通過運動排汗排毒,加上他們飲食比較肥膩,吃飽了就來個葛優(yōu)癱坐在沙發(fā)上,如此循壞往復(fù),身體容易發(fā)胖,又不愿意運動,再加上管不住嘴...
祛濕前,先要分清你是寒濕還是濕熱,不然濕氣不除,反而還傷了脾
祛濕前,先要分清你是寒濕還是濕熱,不然濕氣不除,反而還傷了脾。不過,體內(nèi)濕氣有濕熱型,還是寒濕型,所以祛濕前一定要弄清這件事,...
春季佳品白扁豆,堪稱“豆中之王”,健脾除濕,一碗下肚,全身都舒服了!
春季佳品白扁豆,堪稱“豆中之王”,健脾除濕,一碗下肚,全身都舒服了!其實每個季節(jié),大自然都會饋贈我們一些時令食材,比如祛濕食材...
《四季養(yǎng)生》中華看點:三伏天“祛濕王”
濕氣不除百病生,濕氣重的人如果不能及時祛除濕氣,很容易引發(fā)各種疾病。那么,濕氣重的人怎么祛除體內(nèi)濕氣呢?海帶具有非常好的清熱利...
“谷雨不去祛濕,一年濕氣重”,今日谷雨,這3湯多喝,祛濕健脾
“谷雨不去祛濕,一年濕氣重”,今日谷雨,這3湯多喝,祛濕健脾。1.海帶冬瓜排骨湯。2.五指毛桃山藥豬骨湯。3.山藥薏米豬骨湯。
濕氣最怕的5種菜,每周堅持吃,祛濕健脾,少生病,健康過秋冬!
濕氣最怕的5種菜,每周堅持吃,祛濕健脾,少生病,健康過秋冬!雷椒皮蛋。二、薏米山藥烏雞湯。三、冬瓜(冬瓜雞)四、姜(姜絲雞?。┪?..
濕氣最怕喝“這湯”,平常要多喝它,祛濕健脾,早食早受益
濕氣最怕喝“這湯”,平常要多喝它,祛濕健脾,早食早受益。來源:吃貨阿芙。免責(zé)聲明:圖文源于網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,若侵權(quán)請聯(lián)系...
節(jié)食運動不掉秤?35歲后這樣減肥,濕氣走了才是真瘦!
35歲后這樣減肥,濕氣走了才是真瘦!《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就說過:“諸濕腫滿,皆屬于脾”,只有脾胃好了,濕氣走了,贅肉才會真正掉下來!組...
體內(nèi)濕氣重怎么辦,常吃這幾種“堿性食物”,讓濕氣遠(yuǎn)離你
體內(nèi)濕氣重怎么辦,常吃這幾種“堿性食物”,讓濕氣遠(yuǎn)離你。現(xiàn)在很多人飲食不節(jié),長期熬夜,生活環(huán)境潮濕直接導(dǎo)致濕氣入濕,形成濕邪,...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容