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來自： 書虸 > 《養(yǎng)生之道》
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圖解：各年齡段推薦睡眠時(shí)間 ▎你睡夠了嗎？
不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間也是不同的！睡6...
不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間也是不同的！
【各年齡段最佳睡眠時(shí)間】
【各年齡段最佳睡眠時(shí)間】各年齡段最佳睡眠時(shí)間：新生兒--20-22小時(shí)；2月嬰兒--18-20小時(shí)；1歲--15小時(shí)；2歲--14小時(shí)；3-4歲--13 小時(shí)；...
各年齡段所需要的睡眠時(shí)間
各年齡段所需要的睡眠時(shí)間。
不同年齡段的睡眠時(shí)間表
不同年齡段的睡眠時(shí)間表?事宜睡眠時(shí)間。20-22小時(shí)。2月嬰兒。18-20小時(shí)。1歲。15小時(shí)。2歲。14小時(shí)。3-4歲。13小時(shí)。5-7歲。12小時(shí)。10小時(shí)。13-18歲。9小時(shí)。7-8小時(shí)。60-70歲。5.5-7小時(shí)。
不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間也是不同的
不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間也是不同的。
不同年齡段的睡眠時(shí)間表,你睡對了嗎?
寶寶睡多久才夠，每個(gè)年齡段睡眠時(shí)間是不一樣的
寶寶睡多久才夠，每個(gè)年齡段睡眠時(shí)間是不一樣的。
【怎么睡覺壽命長】
【怎么睡覺壽命長】調(diào)查表明，每晚平均睡7—8小時(shí)的人，壽命最長；每晚平均睡4小時(shí)以下的人，80%是短壽者。北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸疾病診...
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