今年霜降落在10月23日上午11時50分39秒，正值農(nóng)歷九月初三，這是秋天蕞后一個節(jié)氣。古人說：「霜降水返壑，風(fēng)落木歸山」，此時萬物進入收藏，象征沉淀與結(jié)束。霜降同時也是轉(zhuǎn)運與收成的關(guān)鍵點，把握這股收斂能`量，能幫助你守住財富、累積福氣，為來年做好蕞佳的能`量儲備！

賞菊：在氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做「早霜」或「菊花霜」，霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉 行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。

吃柿子：在我國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥?，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。

吃鴨子：在閩臺地區(qū)，霜降這一天要進食補品，也就是北方常說的「貼秋膘」。閩南有句諺語，叫做「一年補通通，不如補霜降」，充分表達出閩臺民間對霜降這一節(jié)氣的重視。每到霜降時節(jié)，閩臺地區(qū)的鴨子都會賣得非?；鸨?。

登高：秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節(jié)登高遠眺，既可使活 血清肺，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。

屬相鼠：各方面運勢都相當(dāng)不錯，愛情與財富更是雙雙走高。此時多與異性長輩互動，容易得到金援與協(xié)助，解決經(jīng)濟上的難題。在財務(wù)操作上暢 通順利，短期收益豐厚，但切記見好就收，勿過度貪心。

屬相雞：事業(yè)運強勢上揚，努力付出就有實質(zhì)回報。這段時間表現(xiàn)機會多，只要積極展現(xiàn)實力，容易獲得上司或合作方的重用，甚至打開新發(fā)展格局。穩(wěn)健踏實的能 量，助你收獲亮眼佳績。

屬相馬：整體平順吉利，特別是財富運旺盛！此時容易獲得額外進財機會，利于兼 職、副業(yè)或承接外包專案。偏財運也相當(dāng)不錯，抽 獎、彩券都有望沾喜氣。好事臨門的月份，適合勇于把握。

1、秋季氣候干燥，易傷津液。飲食宜多選滋陰潤肺、補液生津的食材，如梨、百合、蜂蜜、芝麻、南瓜、蓮藕、山藥、白蘿卜、銀耳等。辛辣與油炸食物應(yīng)減量，避免火氣上升導(dǎo)致咽干口燥。

2、「百病從寒起，寒從腳下生」，霜降后氣溫驟降，宜及時添衣、注意腳部保暖。晚上以熱水泡腳10至15分鐘，可促 進 血 液 循 環(huán)、預(yù) 防 感 冒。

3、秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風(fēng)往往會乘虛而入，使人生病，被中醫(yī)稱為賊風(fēng)。因此，一定要注意保暖，特別是中老年人。對年輕女性來說，腿部的保暖也尤需注意。

4、建議早睡早起，以順應(yīng)自然陰陽變化。雖然秋天容易疲倦，但過度賴床反而易頭暈倦怠，每天睡足7至8小時為佳。運動方面可選擇散步、太極、瑜伽等柔和運動，以微微出汗為度，有助促 進氣血循環(huán)與強健肺氣。

5、入秋后日照減少，人體褪黑激 素增加，情緒容易低落。霜降后宜多曬太陽，促 進維生素D生成、提升心情。也可聽輕音樂、穿暖色衣物調(diào)節(jié)情緒。

霜降是「收成與守財」的節(jié)點，把握這段時間，不僅能穩(wěn)固財運，還能累積來年的好運基礎(chǔ)。