我們在日常中是不是經常聽到有人這樣說孩子：

你就是粗心，題目都不看仔細。

這孩子數(shù)學上就是不開竅，怎么教都教不會！

英語沒救了，你半天都記不住一個單詞，太笨了。

這孩子太內向了，從來不會主動跟人打招呼……

家長沒有本意，可能是來自于內心的焦慮，但有的時候家長的隨口一說，它卻悄悄在孩子心里發(fā)了芽。

比如，說孩子數(shù)學上不開竅，當他遇到點難題的時候，他會降低自己的自我評階，產生了“我”數(shù)學不行的固有認知，進而限止主動探索和突破的意愿，結果數(shù)學真的變得越來越差，到后面變成不想學數(shù)學，甚至會不想學習。

這個在心理學上稱為反安慰劑效應（Nocebo Effect），反安慰劑效應是心理學中的經典現(xiàn)象：當人堅信某種負面結果會發(fā)生時，大腦會調動身體“配合”預期，即使威脅并不存在。

在教育中，反安慰劑效應指的是： 當孩子、老師或家長接收到并內化了某種負面的期望、標簽或信念時，這些信念會自我應驗，導致孩子的學業(yè)表現(xiàn)、學習動力和自我認知真正地下降。

簡單來說，就是 “說你不行，你就不行?！?/span>

反安慰劑效應最初是在醫(yī)效領域被關注到，有這樣一部分患者，他們在得知藥物可能帶來的某些副作用后，由于對副作用的恐懼和擔憂，導致自己的身體也出現(xiàn)了相應的不良反應。這種現(xiàn)象在學術界被稱為“反安慰劑效應”。

我們很多人都知道安慰劑效應，反安慰劑效應是“安慰劑硬幣的反面”，它比安慰劑效應的影響更為深刻。

尤其是那些容易受到心理暗示的人，比如水精靈多的人，往往會更加明顯。

反安慰劑會給孩子帶來哪些影響呢？

一、標簽效應

笨、學習困難、多動癥等等，這些標簽一旦貼上，很難再撕下來。因為孩子認為自己就是這樣的人，會在無意識中讓自己的行為與標簽保持一致，成為了標簽所描述的樣子。

二、失去動力

無論是在生活中還是在學習上，一開始就被抱著較低的期望，這么難你肯定做不出、學不會，這種預設會讓他們還未開始就已經焦慮，并放大其難度，讓他們更容易放棄，并失去動力。

三、自我預言

久而久之，他們會內化外界的負面評價，影響自我認知，并據(jù)此調整自己的行為和努力程度，最終使預言成真。

在教育孩子過程中，家長更多的是希望通過一些話語激勵一下孩子，然而一些負面期望和信念，會在無聲無息地扼殺孩子的潛力。

如何避免和克服教育中的反安慰劑效應?

一、用成長型思維去看待孩子

成長是一個過程，成長中必定會伴隨著不會、做錯、不懂等情況，家長要相信孩子能夠通過努力、嘗試、復盤等方式得以提升，允許孩子犯錯，給予自由探索空間，并給到相應的支持力量，相信孩子能在前進的過程中逐步提升。

二、及時正向反饋

即及時對孩子所表現(xiàn)出的積極行為、努力和成就給予肯定和鼓勵。

正向反饋不僅能夠讓孩子感受到父母對他的理解和支持，也幫助孩子更好地看到自己、認識自己，從而進一步激發(fā)前進的動力。

因有父母的信任，孩子也會更加相信自己。

正向反饋是孩子成長的助推器。

當家長能夠理解孩子遇到問題或困難時，只是一時的境遇，家長更需要幫助孩子將“我不行”的詛咒，轉變?yōu)椤拔抑皇菚簳r還沒行”的成長宣言的能力，從而啟發(fā)孩子更好地前進。