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以下三篇均為百字內(nèi)短章，分別來(lái)自三國(guó)、唐代與明代，語(yǔ)言凝練、節(jié)奏明快，自帶韻律感。

背誦不僅能鍛煉大腦，更能學(xué)以致用，熟練后隨口拈來(lái)，助你快速實(shí)現(xiàn)“出口成章”的目標(biāo)。

一、《誡子書(shū)》（節(jié)選）（三國(guó)·諸葛亮）

夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。

夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也，非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)。淫慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能治性。

解讀：

這46個(gè)字是諸葛亮對(duì)子女的修身箴言，核心講“靜”與“志”：

以“靜”修養(yǎng)身心，以“儉”培養(yǎng)品德，“淡泊”才能明確志向，“寧?kù)o”才能實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)；

學(xué)習(xí)要靜心，才干靠學(xué)習(xí)，沒(méi)志向?qū)W不成，太浮躁養(yǎng)不成性子。

語(yǔ)言對(duì)仗工整，“非…無(wú)以…”“非…無(wú)以…”的句式反復(fù)出現(xiàn)，讀起來(lái)朗朗上口，記熟后聊“做事要沉下心”“立志的重要性”時(shí)，能直接脫口而出。

三步速背法：

1. 抓核心句式：

先背“靜以修身，儉以養(yǎng)德”“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”，這兩句是金句，句式對(duì)稱(chēng)，記牢后當(dāng)“錨點(diǎn)”。

2. 串邏輯鏈條：

按“修身（靜、儉）→ 治學(xué)（靜、學(xué)、志）→ 避害（淫慢、險(xiǎn)躁）”的順序，用“夫…也”“非…無(wú)以…”串聯(lián)，

比如“夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也”接“非學(xué)無(wú)以廣才，非志無(wú)以成學(xué)”，邏輯順了自然能連起來(lái)。

3. 三遍快讀：

用“讀一句背一句，連句成段”的方式，快讀三遍，借助“修身-治學(xué)-避害”的節(jié)奏，一分鐘就能背熟。

釋義：

君子的行為操守，靠?jī)?nèi)心安靜來(lái)修養(yǎng)身心，靠節(jié)儉來(lái)培養(yǎng)品德。

不恬靜寡欲就無(wú)法明確志向，不排除干擾就無(wú)法達(dá)到遠(yuǎn)大目標(biāo)。學(xué)習(xí)必須靜心專(zhuān)一，才干來(lái)自學(xué)習(xí)；

不學(xué)習(xí)就無(wú)法增長(zhǎng)才干，沒(méi)有志向就不能完成學(xué)習(xí)。

放縱懈怠就不能振奮精神，輕薄浮躁就不能修養(yǎng)性情。

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二、《陋室銘》（唐·劉禹錫）

山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。斯是陋室，惟吾德馨。

苔痕上階綠，草色入簾青。談笑有鴻儒，往來(lái)無(wú)白丁。可以調(diào)素琴，閱金經(jīng)。

無(wú)絲竹之亂耳，無(wú)案牘之勞形。南陽(yáng)諸葛廬，西蜀子云亭?？鬃釉疲汉温?？

解讀：

這81字是千古流傳的“陋室宣言”，語(yǔ)言像“順口溜”，背熟后聊“生活態(tài)度”“品格修養(yǎng)”能信手拈來(lái)。

開(kāi)篇用“山、水”類(lèi)比，點(diǎn)出“陋室不陋，因德馨”；

中間寫(xiě)“苔痕、草色”的景致，“鴻儒談笑、調(diào)琴閱經(jīng)”的生活，

再用“無(wú)絲竹之亂耳，無(wú)案牘之勞形”表超脫；

最后以諸葛廬、子云亭類(lèi)比，用“何陋之有”收尾，氣勢(shì)十足。

全文“名、靈、馨、青、丁、經(jīng)、形、亭”押韻，讀起來(lái)有節(jié)奏感，記熟后隨便起個(gè)頭，就能順著韻腳背下去。

三步速背法：

1. 按“韻腳”分段：

第一段“名、靈、馨”（押韻），

第二段“青、丁、經(jīng)”（押韻），

第三段“形、亭、有”（收尾），按韻腳拆成3段，每段3句，好記。

2. 記“畫(huà)面+場(chǎng)景”：

第一段記“山水有仙龍則靈”，

第二段記“陋室里苔痕、草色、鴻儒談笑”，

第三段記“無(wú)煩擾、比古賢”，用畫(huà)面串聯(lián)文字，比如“苔痕上階綠”對(duì)應(yīng)“草色入簾青”，場(chǎng)景連貫。

3. 兩遍韻讀：

像讀兒歌一樣，踩著“名（míng）、靈（líng）、馨（xīn）”的韻腳讀2遍，記住“何陋之有”的反問(wèn)收尾，很快就能背熟。

釋義：

山不在于高，有了神仙就出名；水不在于深，有了蛟龍就靈驗(yàn)。這是簡(jiǎn)陋的屋子，只因我的品德高尚就不覺(jué)得簡(jiǎn)陋了。

苔痕蔓延到臺(tái)階上，使臺(tái)階變綠；草色映入竹簾，使室內(nèi)染上青色。

到這里談笑的都是博學(xué)的人，往來(lái)的沒(méi)有知識(shí)淺薄的人。可以彈奏樸素的古琴，閱讀珍貴的佛經(jīng)。

沒(méi)有世俗的樂(lè)曲擾亂耳朵，沒(méi)有官府的公文使身體勞累。南陽(yáng)有諸葛亮的草廬，西蜀有揚(yáng)子云的亭子。孔子說(shuō)：有什么簡(jiǎn)陋的呢？

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三、《菜根譚》（節(jié)選）（明·洪應(yīng)明）

寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒。

交友須帶三分俠氣，做人要存一點(diǎn)素心。

解讀：

這36字是處世修身的“短句箴言”，兩句一組，短小精悍，背熟后能直接用來(lái)表達(dá)“心態(tài)”“交友”。

第一句講“寵辱不驚、去留無(wú)意”，用“庭前花開(kāi)花落”“天外云卷云舒”的畫(huà)面，表從容心態(tài)；

第二句講“交友帶俠氣，做人存素心”，直白道出待人處世的準(zhǔn)則。

語(yǔ)言對(duì)仗工整，“寵辱不驚”對(duì)“去留無(wú)意”，“花開(kāi)花落”對(duì)“云卷云舒”，“三分俠氣”對(duì)“一點(diǎn)素心”，

讀起來(lái)順口，記熟后聊“心態(tài)平和”“交友之道”，能直接脫口而出。

三步速背法：

1. 拆“對(duì)偶句”：

先背第一組“寵辱不驚…花開(kāi)花落；去留無(wú)意…云卷云舒”，記住“閑看”對(duì)“漫隨”，“庭前”對(duì)“天外”；

再背第二組“交友須帶…，做人要存…”，兩句結(jié)構(gòu)相似，很好記。

2. 聯(lián)“日常場(chǎng)景”：

想“閑看花開(kāi)”“漫看云卷”的輕松畫(huà)面，對(duì)應(yīng)“寵辱不驚”的心態(tài)；

想“交友講義氣”“做人存本心”的日常道理，對(duì)應(yīng)第二句，用生活感悟綁定文字。

3. 一遍速記：

兩句一組，讀1遍后閉眼復(fù)述，比如“寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落”，接“去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒”，再記“交友…做人…”，30秒就能背熟。

釋義：

受寵或受辱都不驚慌，悠閑地看著庭院里花開(kāi)花落；官位去留都不放在心上，隨意地跟著天邊云卷云舒。

交朋友要帶著幾分俠義之氣，做人要保留一點(diǎn)純真的本心。

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這三篇短章都短、順、有韻，背熟后不用刻意回想，遇到對(duì)應(yīng)話題就能自然說(shuō)出，真正實(shí)現(xiàn)“背得快、記得牢、用得上、強(qiáng)記憶”。

朋友們，要不要試試先背《陋室銘》，明天就能用“何陋之有”來(lái)聊生活了？