高血壓是慢性代謝病的代表之一，隨著時間的推移，其對人體的危害也會逐漸增加。然而，很多朋友在高血壓早期癥狀出現(xiàn)后，仍舊不以為意，結(jié)果難免使得病況不斷加深，對健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅。

因此，了解高血壓的發(fā)展階段及其對應(yīng)的病況和并發(fā)癥，及時采取對應(yīng)的預(yù)防和治療措施，既能夠穩(wěn)定血壓，也能避免為其他病情侵襲，這3點還請了解。

一、高血壓的發(fā)展過程

1.前期高血壓

前期高血壓是指收縮壓在120-139 mmHg（毫米汞柱）之間，或舒張壓在80-89 mmHg之間的狀態(tài)。此階段患者通常沒有明顯的癥狀，但血壓已開始升高，有潛在的深化風(fēng)險。

2.一期高血壓

在一期高血壓階段，患者收縮壓會達(dá)到140-159 mmHg，舒張壓則可能達(dá)到90-99 mmHg。此時，患者可能會出現(xiàn)一些輕微的癥狀，如頭痛、頭暈、乏力等，但通常不明顯。若不及時采取措施控制血壓，改變生活模式，則血壓異常狀況會對心臟、血管等器官造成損害，增加多種心血管疾病的風(fēng)險。

3.二期高血壓

二期高血壓是指收縮壓在160 mmHg以上，或舒張壓在100 mmHg以上的狀態(tài)。此階段患者癥狀明顯加重，可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛、視力模糊、胸痛、呼吸困難等癥狀。此時，血壓對心臟、腦、腎等重要器官的損害顯著增加，極易引發(fā)各種嚴(yán)重并發(fā)癥。

二、高血壓的典型并發(fā)癥

1.心腦血管病

長期高血壓會導(dǎo)致動脈硬化，增加冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的風(fēng)險。此外，高血壓也是引發(fā)腦卒中的主要原因之一，可能導(dǎo)致腦出血或腦梗死，嚴(yán)重威脅生命。

2.腎臟疾病

腎臟疾病也是高血壓的常見并發(fā)癥之一。高血壓會損害腎小球等腎組織，導(dǎo)致腎功能減退，甚至有發(fā)展為腎衰竭的潛在風(fēng)險。同時，腎臟受損也會給患者的泌尿健康帶去影響，尿赤痛、尿阻塞等問題難免頻頻來襲。

3.視網(wǎng)膜病變

視網(wǎng)膜病變是高血壓影響視力的重要表現(xiàn)，患者可能出現(xiàn)視力模糊、眼底出血等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致視力喪失與視網(wǎng)膜脫落，不可不慎。

三、如何在早期控制血壓

1.早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)

中老年朋友，尤其是有高血壓家族史或存在其他危險因素的人群，應(yīng)定期進(jìn)行血壓監(jiān)測，及早發(fā)現(xiàn)血壓升高趨勢。并根據(jù)自身狀況，采取合理的飲食和生活方式，保持低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜水果的攝入，減少煙酒依賴，適度運(yùn)動，都有助于降低血壓，保持心血管健康。

2.醫(yī)療手段

藥物治療也是控制高血壓的重要方法，如血壓已經(jīng)難以平穩(wěn)，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。患者還需多關(guān)注血壓變化情況，適時調(diào)整藥物劑量和種類，確保血壓控制在理想范圍內(nèi)。

總之，高血壓的發(fā)展存在漸進(jìn)過程，而越早采取治療措施，往往也能夠更加省心，取得更好的效果。盡早行動，切莫等到病情深化之后再來挽救。