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《凝掌功》這古樸典雅的秘籍，那厲害之處可太多了。就說(shuō)它練整體爆發(fā)勁的方法，站大馬步樁，全身放松再驟然一緊，這松緊急速轉(zhuǎn)換，能產(chǎn)生爆炸般的力量。起于腿腳，達(dá)于腰，形于手指，讓力量節(jié)節(jié)貫穿，用于技擊威力無(wú)窮。 它對(duì)呼吸、動(dòng)作和身體松緊變化要求協(xié)調(diào)一致，這能很好地鍛煉人的身心協(xié)調(diào)性。而且只要堅(jiān)持習(xí)練，就像參考里說(shuō)的持續(xù)修煉一種功法，一年左右效果自然顯現(xiàn)。要是能把《凝掌功》練到精通，那在武術(shù)界估計(jì)都能有一席之地。  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情  打開(kāi)今日頭條查看圖片詳情 |
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