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放翁談暑熱無(wú)多,關(guān)東暴汗夜難磨,今日處暑

 若森知道 2025-08-22 發(fā)布于北京
今天是2025年8月23日,陰歷七月初一,已巳蛇年,處暑節(jié)氣。
“處”是終止的意思,處暑表示炎熱的酷暑結(jié)束,這時(shí)三伏已過(guò)或接近尾聲,由于受短期回?zé)崽鞖馑追Q“秋老虎”影響,處暑過(guò)后仍有持續(xù)高溫,會(huì)感到悶熱,天氣由炎熱向悶熱轉(zhuǎn)變,真正涼爽一般要到白露前后。

“處”在過(guò)去又寫作“処”,意思是“慢慢走、找張小凳子坐下來(lái)”。處暑,使暑氣停止之意,是夏天的休止符,是涼秋的起始處。

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宋人張嵲在一首處暑詩(shī)中說(shuō):“塵世未徂暑,山中今授衣。露蟬聲漸咽,秋日景初微”。塵世暑氣未盡,山中人就已經(jīng)開(kāi)始添衣。秋蟬的鳴聲,變成斷斷續(xù)續(xù)哀鳴,秋天到來(lái)的跡象,已經(jīng)依稀可辨了。
處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。處暑過(guò),暑氣止,就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如,而不像夏天大暑之時(shí)濃云成塊。民間向來(lái)就有“七月八月看巧云”之說(shuō),其中就有“出游迎秋”之意。
處暑后,人體出汗明顯減少,水鹽代謝功能逐漸恢復(fù)平衡,進(jìn)入生理休整階段,機(jī)體于是出現(xiàn)疲憊感,產(chǎn)生“秋乏”。化解“秋乏”,要保證充足睡眠,早睡早起,避免熬夜;飲食清淡,宜多吃西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等食物。
隨著白天逐漸變短,夜晚變長(zhǎng),應(yīng)該盡量早睡早起,成年人每晚保證6到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,以充分恢復(fù)體力和精力為宜。
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處暑,是炎熱向涼快過(guò)渡的節(jié)氣,是夏與秋轉(zhuǎn)換的使者。沒(méi)有“止”住這個(gè)暑,夏將永無(wú)止境,秋也將遲遲不得歸來(lái)。

歲月更替、季節(jié)轉(zhuǎn)換,就像人生路上的歇腳處,想想來(lái)路,期待去路,停留處,必有新開(kāi)端。

生命需要一個(gè)“處暑”,提醒自己抬頭望天,看秋高氣爽、看風(fēng)輕云淡,讓自己舒口氣。

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下面欣賞幾首描寫處暑節(jié)氣的古體詩(shī)詞,感受一下古人們?cè)谶@個(gè)節(jié)氣時(shí)的心境。

《處暑》

〔唐〕白居易

殘暑蟬催盡,新秋雁帶來(lái)。

半池荷葉敗,一架稻花開(kāi)。

《處暑后風(fēng)雨》

〔宋〕仇遠(yuǎn)

處暑無(wú)三日,新涼直萬(wàn)金。

殘蟬聲已咽,早雁影初臨。

《處暑后風(fēng)雨》

〔宋〕陸游

處暑無(wú)多熱,秋風(fēng)早晚涼。

綠荷經(jīng)雨亂,黃稻入秋香。

《處暑即事》

〔宋〕方岳

一雨催新稻,孤舟過(guò)遠(yuǎn)汀。

客心悲易老,秋色喜初成。

《處暑》

〔宋〕趙蕃

處暑無(wú)多熱,炎天尚未央。

秋聲連夜起,微雨帶晨涼。

《處暑》

〔明〕張?zhí)﹣?lái)

暑氣今朝盡,清風(fēng)颯已多。

蟬稀稻穗長(zhǎng),雁早菊花疏。

《處暑即事》

明·高啟

暑退涼生處暑時(shí),

疏蟬斷續(xù)伴風(fēng)吹。

一庭秋色無(wú)人見(jiàn),

獨(dú)倚南窗對(duì)酒思。

《處暑日》

〔清〕厲鶚

雨余涼氣早,暑退暑猶殘。

秋色生庭樹(shù),流蟬出別關(guān)。

《處暑感懷》

清·張問(wèn)陶

殘暑猶蒸大地秋,

蟬聲半落柳陰稠。

田家已報(bào)登場(chǎng)早,

社鼓聲中起白鷗。

《處暑野望》

清·吳錫麒

暑退涼歸草木黃,

西風(fēng)搖落暮云長(zhǎng)。

村醪社鼓相歡笑,

又是一年禾黍香。

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按照慣例,每逢節(jié)令作詩(shī)一首:

《處暑2025》

梓 健

放翁談暑熱無(wú)多,

關(guān)東暴汗夜難磨,

客居亂緒憶元亮,

此心安處付蹉跎。

面是2019、2020、2021、2022、2023、2024年的處暑節(jié)氣時(shí)所作的小詞,每年都有不同的感受,詩(shī)詞的魅力應(yīng)該是即景、即情、即思、即賦,片刻間的感觸借詞抒敘,也是人生美妙之事。

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