癌癥之王

當(dāng)然不是，真正的癌癥之王，其實(shí)是胰腺癌。

在惡性腫瘤中，胰腺癌的發(fā)病率并不高，僅排在第六、七位，我國(guó)發(fā)病率僅為6.5/10萬(wàn)。但胰腺癌死亡率卻排在所有惡性腫瘤的首位，5年生存率僅為5%。

令人聞風(fēng)喪膽的“癌癥之王”胰腺癌，它的致死率為什么這么高？怎樣才能有效預(yù)防？

一句話，胰腺癌早期容易和胃病混淆，發(fā)現(xiàn)困難，一旦進(jìn)入晚期治療將相當(dāng)困難。事實(shí)上，胰腺癌的早期治療效果并不差，研究表明直徑小于1cm胰腺癌5年生存率可以達(dá)到60%以上！

胰腺癌之所以早期診斷不易，關(guān)鍵在于早期癥狀不典型，胰腺出現(xiàn)問(wèn)題往往最先表現(xiàn)的就是消化不良，而60%胰腺癌患者首先被誤診的病就是胃??！胃病是常見(jiàn)病，很多人不會(huì)重視，這會(huì)導(dǎo)致胰腺癌早期診斷的遺漏。

此外，胰腺癌迄今還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)敏感性高、特異性強(qiáng)的腫瘤標(biāo)志物，加上胰腺不能像胃鏡和腸鏡那樣直接看到早期病變，這更加加劇了早期診斷的困難。

出現(xiàn)4個(gè)癥狀要小心

過(guò)去，很多人認(rèn)為只有老年人才會(huì)罹患胰腺癌，但現(xiàn)在，年輕的胰腺癌患者有明顯增加的趨勢(shì)，而且惡性度更高，預(yù)后更差。

既然是癌癥之王，那么當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，應(yīng)該引起重視。

1、異常消瘦

若出現(xiàn)食欲不振，進(jìn)行性消退的情況，一定要警惕，尤其是短期內(nèi)消瘦明顯。還有些人會(huì)經(jīng)常拉肚子、腹瀉、吃東西不消化，這些常被誤認(rèn)為是胃腸疾病，其實(shí)可能是胰腺癌的早期癥狀。還有些本來(lái)血糖正常，卻突然患上了糖尿病，也可能是因?yàn)橐认侔┢茐牧苏５囊认偌?xì)胞，導(dǎo)致胰島功能受損引發(fā)。

2、腹痛

經(jīng)常會(huì)有人表現(xiàn)為腹痛，但卻常忽視是胰腺癌在作祟。當(dāng)胰腺癌侵犯到神經(jīng)、周圍組織時(shí)可能會(huì)引起牽拉性疼痛，而引起腰背疼痛和上腹痛疼痛的情況，所以腹痛也要警惕是否是胰腺癌。

3、腹部腫塊、轉(zhuǎn)移

當(dāng)胰腺癌逐漸長(zhǎng)大時(shí)，就會(huì)形成腫塊，當(dāng)能明顯摸到時(shí)，可能就是晚期了。晚期胰腺癌還可能會(huì)出現(xiàn)多發(fā)部位轉(zhuǎn)移，比如肺轉(zhuǎn)移會(huì)引發(fā)咳嗽、呼吸困難，而骨轉(zhuǎn)移會(huì)引起全身骨痛、頭痛頭暈等情況。

4、黃疸

有些患者如果胰頭部分出現(xiàn)胰腺癌，可能就會(huì)出現(xiàn)黃疸的情況，主要表現(xiàn)為皮膚變黃，尤其是臉部皮膚很黃，虹膜蠟黃。

有效預(yù)防胰腺癌建議這樣飲食

讓癌癥不發(fā)生是我們的終極理想，但這非常困難，下面一些方法應(yīng)該有助于減少胰腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)：

1、減少糖的攝入

絕大多數(shù)糖的分解的終產(chǎn)物是葡萄糖，葡萄糖是癌細(xì)胞最喜歡的糧食。日常生活中碳水化合物攝入越多，體內(nèi)血糖含量越高，這自然會(huì)加大胰腺工作量，增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，每天至少喝兩次糖飲料者，患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)90%。

2、控制肥胖

肥胖是胰腺癌危險(xiǎn)因素。嚴(yán)重超重者5年內(nèi)患胰腺癌的危險(xiǎn)比體重正常的成人高45%，女性風(fēng)險(xiǎn)更加高。適度運(yùn)動(dòng)可以降低胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。如果你每周行走或者徒步旅行1.5小時(shí)者，發(fā)生胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

3、改善腸道微生物環(huán)境

人體腸道內(nèi)有1公斤細(xì)菌，種類達(dá)到1000多種，這些腸道菌群參與了人體代謝、內(nèi)分泌、免疫、神經(jīng)功能等。腸道菌群失去平衡，可能導(dǎo)致胰腺環(huán)境異常，進(jìn)而免疫系統(tǒng)受到損傷，癌細(xì)胞被激活。

調(diào)節(jié)腸道微生物環(huán)境有助于重拾腸道微環(huán)境平衡。在這方面，增加各種發(fā)酵食物的如泡茶、豆豉、納豆、黑蒜的攝取，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌補(bǔ)劑，保持良好的生活習(xí)慣，忌煙酒對(duì)于腸道微生物環(huán)境的改善具有積極意義。

4、盡量減少油炸食物的攝取

油炸食物吃起來(lái)又香又爽口，欲罷不能，但其在油炸過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)加大癌癥，包括胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

面對(duì)癌癥，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防才是關(guān)鍵。胰腺癌不會(huì)等你后悔時(shí)才回心轉(zhuǎn)意，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)就沒(méi)法回頭。希望大家在面對(duì)健康問(wèn)題時(shí)，都能多一分重視，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，不給自己和家人留下遺憾！

SUMMER