【紫蘇白果膏】肺的 “滋養(yǎng)衛(wèi)士”：紫蘇子、白果、桔梗與杏仁相互配合，宣肺降氣化痰、止咳平喘，助排痰濕；玉竹滋陰潤肺，給肺 “補水”；甘草和蜂蜜，不僅能調(diào)和諸藥，還能潤肺養(yǎng)肺，全方位守護肺部健康。

到晚上就渾身沒勁兒，白天又提不起精神，頭發(fā)掉得像秋天的落葉，眼睛干澀得像被風(fēng)吹干的葡萄，連夫妻生活都開始“心有余而力不足”，別急著吃六味地黃丸也別亂補人參黃芪，真正懂中醫(yī)的人都知道，這哪是虛啊，這是肝腎在告急！

今天我給你抖個干貨：一味山茱萸巧搭配，勝過人參黃芪，陰陽同調(diào)，肝腎同補！

你以為山茱萸只是酸溜溜的果子？錯！它可是《神農(nóng)本草經(jīng)》里的上品藥材，位列“補益三寶”之一。

古人說：“山茱萸，味酸平，主心下邪氣，寒熱，溫中，逐寒濕痹?！?/span>

《傷寒論》里張仲景用它配伍熟地、山藥組成“三補”，成了千古名方“六味地黃丸”的核心骨架。

但你要是只把它當補藥那就錯了，它真正的本事是“收斂固脫、補肝益腎、調(diào)和陰陽”。

現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，山茱萸含有環(huán)烯醚萜苷類成分，能抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)免疫功能，對神經(jīng)退行性疾病、糖尿病并發(fā)癥甚至心血管疾病都有潛在保護作用。

那怎么搭配才最妙？老規(guī)矩，我來教你兩個小方子：

第一個叫“養(yǎng)陰固精湯”：山茱萸10克+熟地15克+枸杞10克+麥冬8克，煮水代茶飲。適合熬夜黨、操勞族、手腳發(fā)熱、口干舌燥的人群，滋陰填精，養(yǎng)肝明目，喝完你會覺得整個人潤了，眼神都不飄了。

第二個叫“溫陽固攝飲”：山茱萸10克+附子6克+龍骨15克+甘草3克，煎服調(diào)理。適用于陽虛怕冷、夜尿頻多、腰膝酸軟的朋友，溫腎斂汗、固攝精氣，喝完你會覺得“根兒”穩(wěn)了，走路都帶風(fēng)。

為什么我說它比人參黃芪還好使？因為人參黃芪偏于補陽益氣，容易上火；而山茱萸則陰陽雙補、收中有補、補而不滯，既能扶正又能防脫，簡直是天然的“人體穩(wěn)定器”。

每年入秋都會泡上幾壺，連喝半個月，不僅睡眠踏實了，連晨起刷牙時牙齦出血都少了。鄰居李叔喝了三個月，體檢報告上的前列腺指標都正常了。

學(xué)點真本事，把中藥用明白。