人類的健康正面臨著許多新的挑戰(zhàn)。雖然，人均壽命在不斷延長，但是，心腦血管疾病、癌癥、糖尿病和高尿酸等代謝類疾病、呼吸道疾病等慢性病的發(fā)病率卻在大幅度的增長，而且發(fā)病年齡越來越年輕化。這是為什么？原因當(dāng)然是多方面的，其中，人類生存環(huán)境的改變是重要因素之一。因環(huán)境因素造成的主要疾病有以下六個方面：

01

手機(jī)病

毫不夸張地說，無論天南地北、男女老幼，人們現(xiàn)在最形影不離的就是手機(jī)。地鐵上、電梯里、睡覺前、起床后都在看手機(jī)。當(dāng)然，手機(jī)在通訊聯(lián)絡(luò)、學(xué)習(xí)交流、娛樂休閑、購物消費(fèi)等方面為人類提供了前所未有的機(jī)會和方便，但同時，也給人類帶來了不少健康問題。

中醫(yī)認(rèn)為“肝主目”，“久視傷肝”，天天長時間地看手機(jī)，不僅傷了眼睛，而且損害肝臟。同時，長時間看手機(jī)，等于不停地接受信息的刺激，擾亂了人的“心神”，使人難以靜下心來，而“心主神明”，心神被擾，必然睡眠不寧，現(xiàn)在患睡眠病的人也越來越多。另外，看手機(jī)的人多數(shù)是低頭族，所以，頸椎病的人也越來越多。有人驚呼，手機(jī)正在毀掉一代人。因此，科學(xué)地利用手機(jī)，節(jié)制看手機(jī)的時間非常重要。

02

汽車病

隨著汽車和電梯的普及，人類失去了步行和騎車上班、回家爬樓梯的生活，人們平時的活動量大大減少。而“生命在于運(yùn)動”，運(yùn)動不僅能增進(jìn)脾胃消化，增強(qiáng)肝腎功能，增加心肺活量，健壯筋骨，同時，還能調(diào)節(jié)人的思維活動，使人的腦神得于休息，心境愉悅。然而，汽車和電梯的普及，使人日常運(yùn)動量大大減少，脾胃消化功減弱，肝腎功能降低，肺活量變??；使脾胃病，肝腎病、心臟病、肺結(jié)節(jié)等越來越多。

因此，在享受汽車和電梯給我們帶來便捷生活的同時，一定要堅(jiān)持運(yùn)動，保證足夠的運(yùn)動量和合理的運(yùn)動幅度，使運(yùn)動鍛煉成為每個人生活中必不可少的一部分。每天，我們饑了知道要吃飯，困了知道要睡覺，但運(yùn)動是個長期效應(yīng)，一天不運(yùn)動可能沒有什么感覺，因此，運(yùn)動需要自覺和堅(jiān)持。長期堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動，健康狀況會明顯改善，許多疾病會不治自愈。

03

熱島病

隨著城市面積的不斷擴(kuò)大和高層建筑的大量增加，形成了大面積的“水泥森林”，這些“水泥森林”不能吸熱，無法調(diào)節(jié)溫度。同時，隨著空調(diào)的廣泛使用和汽車的大量增加，熱氣全部外排，這些因素合起來形成了城市的“熱島效應(yīng)”。全國“火爐”城市快速“擴(kuò)編”，許多原本夏季并不太熱的北方城市，也已悶熱難耐，溫度超過40度，甚至42度已不稀奇。

持續(xù)的高熱天氣，不僅會使人容易中暑，更重要的是造成心腦血管疾病的高發(fā)和心情的煩躁，影響生命健康和工作。而且，這種情況在一定時期內(nèi)無法緩解，只會一年比一年熱。與此相反，由于“水泥森林”沒有調(diào)節(jié)功能，所以，冬季又會出現(xiàn)“冷島效應(yīng)”，一年比一年冷，甚至出現(xiàn)一些極冷天氣。如果對此認(rèn)識不足，不能及時地避暑、避寒和有效防范，極熱極冷天氣對生命和健康將帶來極大挑戰(zhàn)，一些北方城市這一時段發(fā)病率和死亡率急劇增加，就是大自然為人類敲響的警鐘！

04

污染病

中醫(yī)的整體觀認(rèn)為，不僅人的生命是一個整體，而且人與環(huán)境也存在著緊密的聯(lián)系。首先，人需離不開清新的空氣。人每時每刻都在呼吸，不僅人的口鼻在呼吸，而且全身的皮膚毛孔也在不停地與自然界進(jìn)行著氣的交換。清新的空氣能使人神清氣爽，而呼吸污染的空氣就如同在吸入毒素。

其次，人需要優(yōu)質(zhì)的飲水。人體組織的60％以上是水分，正常人每天需要通過食物和飲水方式補(bǔ)充2100毫升的水。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，全世界80％的疾病和1/3以上的死亡，都與飲水有關(guān)。可以說，飲水的質(zhì)量決定著生命的質(zhì)量。另外，土壤的污染也不可忽視。由于農(nóng)藥和化肥的大量使用，造成土壤的大面積污染，在污染的土地上種植的糧食和蔬菜當(dāng)然也難逃污染，而食用這些植物，對健康也是非常不利的。

盡管“十八大”以來，政府實(shí)行了最嚴(yán)厲的環(huán)保政策，我國的環(huán)境污染得到了有效遏制，環(huán)境狀況明顯改善。但是，由于長期工業(yè)化進(jìn)程中形成的污染已積重難返，加上人口和就業(yè)壓力，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和氣候特點(diǎn)等因素累加，在一定時期內(nèi)環(huán)境污染仍不可避免。近年來，癌癥和心腦血管疾病高發(fā)，特別是肺癌高發(fā)，與空氣污染有著直接的關(guān)系。

05

飲食病

現(xiàn)在很多病是吃出來的，很多健康問題與飲食有關(guān)。這主要體現(xiàn)在飲食結(jié)構(gòu)的改變?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰“五谷為養(yǎng)，五果為充，五畜為益，五蔬為助，性味合而服之，以補(bǔ)益精氣。”也就是說，飲食養(yǎng)生要以五谷為主，其他都只能是補(bǔ)充或輔助。而現(xiàn)在流行的飲食理念，卻是以肉類等所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白為主，并大量食用水果和蔬菜，把“五谷”視為碳水化合物，視為糖水，很少吃，甚至不吃。這種飲食結(jié)構(gòu)，肉類食物和水果消費(fèi)過多，而營養(yǎng)豐富又容易消化吸收的谷物類食物卻過少，這不僅與中國人的體質(zhì)不相符，而且實(shí)踐也證明，多食肉類和水果極易傷害脾胃，產(chǎn)生痰濕。而脾胃傷，則百病叢生。

現(xiàn)代人各種脾胃病很多，身體濕氣很大。中國人幽門螺桿菌感染占比超過60％，肺結(jié)節(jié)超80％。各種結(jié)節(jié)、息肉、囊腫、增生、肌瘤等非常普遍，這都與不合理的飲食結(jié)構(gòu)造有關(guān)。因此，應(yīng)謹(jǐn)記“病從口入”的古訓(xùn)，消除西方營養(yǎng)學(xué)思想的不良影響，堅(jiān)持優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化和科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，保護(hù)好我們每個人的“后天之本”脾胃。

06

失崗病

不可否認(rèn)，人工智能時代已經(jīng)到來，而且會迅猛發(fā)展。深圳一家飯店，做飯的是機(jī)器人，服務(wù)員也是機(jī)器人，整個飯店只雇用了一個管理機(jī)器人的電器工程師。在世界各地，許多工廠車間原來人工操作的崗位都換成了機(jī)器人。在中國，大面積的農(nóng)業(yè)作業(yè)也是使用智能化的農(nóng)業(yè)機(jī)械。家庭護(hù)理機(jī)器人不僅能做家務(wù)，還可以進(jìn)行情感交流和陪護(hù)，也將大量上市。

無人駕駛汽車的普及，淘汰的是司機(jī)；車間機(jī)器人和智能農(nóng)機(jī)的大量使用，取代的是產(chǎn)業(yè)工人；家庭機(jī)器人的量產(chǎn)，將會減少保姆的崗位。還有，比如商場、旅游景區(qū)、政府服務(wù)大廳等，很多服務(wù)崗位也可以用機(jī)器人來代替。甚至，隨著人工智能與教育結(jié)合，與醫(yī)療結(jié)合，也會大量減少社會對教師和醫(yī)生的需求。由此可見，隨著科技和經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，人的壽命在不斷延長，可以工作的時間也隨之增加，但是，人工智能的趨勢卻使社會就業(yè)崗位大量縮減，“機(jī)器吃人”的時代已經(jīng)到來。

特別在當(dāng)前的中國，每年上千萬的大學(xué)生畢業(yè)，還有幾千萬農(nóng)村轉(zhuǎn)移出的勞動力，社會已面臨大量的無崗和失崗現(xiàn)象。失崗后，生活失去收入來源，精神壓力增大，各種疾病隨之產(chǎn)生，需要政府和社會各界予以特別關(guān)注和有效應(yīng)對。