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懶人版八段錦！每天15分鐘輕松實現(xiàn)氣血通暢
一些注意事項：
??早晨7～9點練最佳
??穿著寬松舒適（類比太極服）
??必須結合呼吸，基本起吸落呼，第七式略有不同
#傳統(tǒng)養(yǎng)生功法[話題]# #一起來養(yǎng)生[話題]# #八段錦[話題]# #春季養(yǎng)生[話題]##補氣血[話題]# #強身健體[話題]# #老年人養(yǎng)生[話題]#
來自： 余人筆記 > 《待分類》
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