很多朋友都跟我說(shuō)有這樣的情況：

晚上入睡困難，睡眠也淺，即使沒(méi)劇烈活動(dòng)也總覺(jué)得疲累，回家就想躺，站會(huì)兒就乏力，甚至上廁所起身時(shí)頭暈眼花、眼前發(fā)黑。

部分人還會(huì)伴有腰膝酸軟、心慌心悸、消化不良、大便稀、夜尿多等表現(xiàn)。

可一到醫(yī)院，體檢指標(biāo)又都正常，既然如此，為什么我們還總是感覺(jué)“虛”呢？我們又該如何調(diào)理？

在中醫(yī)看來(lái)，這些癥狀與我們的臟腑息息相關(guān)。

首先，腎為先天之本”，藏精滋養(yǎng)五臟，腎精虧虛，五臟失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)腰膝酸軟、牙齒松動(dòng)、夜尿頻多等早衰癥狀。

其次，脾為氣血生化之源，脾虛時(shí)，氣血不夠用，人就容易疲憊、乏力，還會(huì)拉肚子、腹脹、消化不良。

最后，心為“五臟六腑之大主”，主管心臟的節(jié)律跳動(dòng)、血液的運(yùn)行、神志的調(diào)節(jié)。

心失所養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)、心悸、面色晦暗等。

如果你也有上述情況，給大家分享一個(gè)中成藥，三臟皆補(bǔ)，它就是仙方三補(bǔ)丸。

脾肝腎三臟滋養(yǎng)，體內(nèi)精氣血充足，身體自然不易生病，睡眠也好。

像前陣子我門(mén)診上的韓先生就是氣血虧虛，腎精不足所致的失眠，我便是用仙方三補(bǔ)丸來(lái)加減調(diào)理的。

韓先生46歲，自述被失眠困擾兩三年了，入睡困難，夜里稍有動(dòng)靜就會(huì)驚醒，夜尿也多，醒來(lái)后很難再睡著。

白天無(wú)精打采，容易疲倦，忘性也越來(lái)越大，伴有腰膝酸軟、食欲不振等癥狀。

進(jìn)一步問(wèn)診，韓先生舌淡苔白，舌體胖大有齒痕，脈象細(xì)弱，重按無(wú)力。

針對(duì)韓先生的情況，我具體開(kāi)了個(gè)方子：仙方三補(bǔ)丸+黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁、熟地黃、白術(shù)加減配伍。

并且根據(jù)韓先生的年齡、體質(zhì)以及失眠的嚴(yán)重程度，仔細(xì)斟酌每味藥的劑量。

前后大概調(diào)理了兩個(gè)月，韓先生的睡眠基本正常了，像是精力不濟(jì)、腰膝酸軟等不適也消失了。

但是高主任也要提醒大家，中醫(yī)調(diào)理講究辨證施治，文章中的方子是根據(jù)韓先生個(gè)人情況開(kāi)出的，每個(gè)人的體質(zhì)、舌象、脈象不同，用藥方案會(huì)有所調(diào)整。

請(qǐng)大家不要直接照搬套用文中的方子，以免藥不對(duì)癥引起不良反應(yīng)。

如果你有相關(guān)的問(wèn)題，建議找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師辨證分析，對(duì)癥用藥。

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