耳鳴可按摩聽(tīng)會(huì)穴、耳門(mén)穴、安眠穴、外關(guān)穴、涌泉穴等，需前往正規(guī)醫(yī)院，依診斷治療。?
聽(tīng)會(huì)穴：位于耳前，按摩能刺激神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，改善內(nèi)耳缺血，緩解耳鳴。?
耳門(mén)穴：正確按摩可改善局部血液循環(huán)，減輕耳鳴癥狀。?
安眠穴：耳后穴位，能促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞，緩解耳鳴。?
外關(guān)穴：遠(yuǎn)端穴位，可填補(bǔ)腎精、舒筋活絡(luò)，減輕耳鳴。?
涌泉穴：雙手小魚(yú)際按摩腳心涌泉穴，有助于緩解耳鳴。?
日常要多休息，多吃大豆、牛奶等富含維生素和營(yíng)養(yǎng)的食物，保持心情愉悅，避免壓力過(guò)大。?

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對(duì)付耳鳴小方法，睡前生姜”貼腳底，堅(jiān)持7天，耳鳴緩解到消失！