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你有沒有遇到這樣的事：和朋友出去打車，師傅開得飛快，路也不太平，朋友在車上偶爾還看一下手機。結(jié)果抵達(dá)目的地后，朋友不出意外地暈車了，而且狀況還很嚴(yán)重，有時候甚至?xí)I吐，在路邊很久才能緩過來。 不論是暈車、暈船，其實它們都有一個統(tǒng)一的名字：暈動?。∕otion sickness）。并不是所有人都會暈車，但對于深受暈車?yán)_的人來說，暈車真的是外出游玩的一大克星。 人為什么會暈車呢？其實我們還沒有找到確定的原理，不過根據(jù)目前最流行的一種假說，暈車是人體不同感覺之間的沖突導(dǎo)致的。我們的大腦可以靠多種方式來確定自身的運動狀態(tài)，比如，我們的前庭系統(tǒng)（位于內(nèi)耳中）可以直接感知身體的加速度，同時我們還能通過眼睛看到的畫面，來推測自身的運動狀態(tài)。 當(dāng)你在車上看手機時，前庭系統(tǒng)會感覺到車輛的顛簸，但眼睛看到的手機屏幕卻讓大腦感覺你根本沒在動，大腦不斷接受相互沖突的信息，暈車便發(fā)生了。而開車時，司機的注意力集中在前方道路上，視覺感受到的運動狀態(tài)，和前庭系統(tǒng)感知到的的加速度相匹配。這也是很多人“坐車暈車，開車不暈”的原因。 吃藥不如通風(fēng) 基于人類目前對暈車原理的了解，大多數(shù)暈車藥的作用機制都差不多：減少大腦平衡系統(tǒng)的活動，或者限制腦腸之間的信號傳遞，從而防止惡心和嘔吐。不過，看過這些藥的原理，你大概也能猜出，這些藥的效果最多只能算差強人意，甚至?xí)胁簧俑弊饔谩嶋H上的確如此，這些藥物往往會阻止作用于全身的化學(xué)信使，引發(fā)困倦，并且只有在開始暈車前服用才有效；如果暈車后再吃藥，基本上就沒有效果了。 很多時候，吃暈車藥還不如直接開窗通風(fēng)更有用。暈車時除了惡心、嘔吐和出汗，其實人的核心體溫也會下降。當(dāng)體溫降低時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦中控制體溫的下丘腦，會試圖增加產(chǎn)熱來抵消體溫的降低。因此，盡管核心體溫其實有所降低，但是暈車的人反而可能覺很熱，甚至面色潮紅。體溫的降低以及體溫調(diào)節(jié)中樞對此作出的代償反應(yīng)，正是人們暈車時犯惡心的原因。開窗通風(fēng)能減少燥熱、面色潮紅的癥狀，抵消下丘腦導(dǎo)致的體溫升高，惡心感也往往能得到緩解。  如果想要更精準(zhǔn)的暈車藥，可能還是要從暈車的機制上入手。2023年，一項發(fā)表于《美國科學(xué)院院刊》（PNAS）的論文做了一系列小鼠實驗，成功定位出了哪些神經(jīng)細(xì)胞會導(dǎo)致小鼠暈車。研究人員能通過藥物精準(zhǔn)抑制小鼠的CCK-A受體，從而緩解小鼠的暈車癥狀。這讓人不免期待，能用類似的思路，開發(fā)出更高效的暈車藥。 電子暈車藥 不過，藥物的研發(fā)流程總是無比漫長。那有沒有不吃藥，卻從根本上避免暈車的方法呢？ 其實最簡單直接的方式就是，別看手機，將注意力集中在前方路面。在這種情況下，視覺和前庭系統(tǒng)感知到的運動是相同的，能最大程度上減少兩者的沖突，自然也就不會有暈車的感覺了?；蛘?/span>直接閉眼，切斷視覺，大腦也不會感到?jīng)_突了。 但不看手機是不可能的，現(xiàn)代人怎么能忍得住不看手機呢？ 好在，智能手機真的很智能，它內(nèi)部的陀螺儀也能像你的前庭系統(tǒng)一樣，感受自身的運動狀態(tài)。如果能讓手機根據(jù)陀螺儀感知到的加速度，自動調(diào)整顯示的內(nèi)容，那么就算你在車內(nèi)看手機，看到的畫面也不會和前庭系統(tǒng)感受到的加速度沖突了。 這種描述似乎有些抽象。舉個例子，2019年，奧地利薩爾茨堡大學(xué)的一個研究團(tuán)隊開發(fā)了一款名為Bubble Margin的手機應(yīng)用。這個應(yīng)用能在手機屏幕邊緣生成一圈泡泡，并且，這些泡泡能根據(jù)手機感受到的加速度而移動。根據(jù)研究團(tuán)隊的初步測試，打開這個app，能緩解實驗參與者在車上看手機時遭受的暈車情況。
如果你覺得這樣描述還不夠直觀，可以找一臺iPhone試試。2024年，蘋果在iOS 18中添加了一個新功能：車輛運動提示。你可以在手機設(shè)置中找到這個功能，它的作用和Bubble Margin這款應(yīng)用比較相似，能在手機屏幕周圍生成一圈小圓點。快速搖晃手機，你會發(fā)現(xiàn)這些小圓點跟隨你的晃動而移動。這其實是手機根據(jù)陀螺儀測量的加速度，調(diào)整小圓點的位置，從而讓畫面整體和手機感受到的加速度相匹配。如果你在車上開啟了車輛運動提示功能，這些小圓點的移動方式就能代表車輛的運動狀態(tài)。這樣，你的視覺也能從這些小圓點的移動方式中推測出當(dāng)前的加速度，避免了和前庭系統(tǒng)的感知沖突，就能最大程度避免暈車了。
車輛運動提示功能說明。 當(dāng)然，沒人敢保證這些小圓點能100%杜絕暈車。但至少根據(jù)小編朋友的測試，坐車時打開車輛運動提示功能，確實能從很大程度上緩解暈車癥狀。（小編本人不怎么暈車，所以無法測試）并且這個功能還能在車上自動開啟，下車之后自動關(guān)閉，比較方便。在安卓手機上，也有類似的第三方軟件（比如KineStop）能實現(xiàn)類似的功能。 參考鏈接： https://www./diy/how-to-stop-iphone-motion-sickness/ https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_25083486 https://mp.weixin.qq.com/s/0sW_cH2rL8DHJiXPkpEcRA?token=1537446068&lang=zh_CN https://mp.weixin.qq.com/s/pEsmNyuN4chyWh2MODs-ZA https://www./the-brain-cells-that-give-you-motion-sickness-may-have-been-identified https://mp.weixin.qq.com/s/6_W4BiBnYPy49s6yztbenQ?token=1537446068&lang=zh_CN https://www./health/what-causes-motion-sickness/ https://www./doi/full/10.1073/pnas.2304933120 https://inria.hal.science/hal-02544623v1 https://www.apple.com.cn/newsroom/2024/05/apple-announces-new-accessibility-features-including-eye-tracking/ |
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