心力乃人之核能。你有多大的心力，就能走多遠的路，取多少的真經。人與人境遇的好壞，層次的高低，命運的差異，其實全在心力的較量。

“心力”即抗挫折能力，即反脆弱的能力。馬云說：“在公司里面我也經常碰到一些年輕人，腦子特別好，書本知識也掌握的特別好，但是一碰到麻煩事就徹底迷茫了，而那些經歷過苦難，卻依舊充滿光芒的人，他們'心力’特別強，強大的'心力’可以幫助孩子們跨過人生路上一個又一個坎，而不是遇到挫折就容易放棄、沮喪、暴躁。”

人生三大差別：心力、信息與認知，其中最關鍵的是心力。心態(tài)決定命態(tài)，人與人之間的終極較量其實是心力的競爭，看誰能在巨大的壓力面前依然靜定慧！沒有心力，一切都是空談。

“心為形役，塵世馬牛?！闭l不能主宰自己，便永遠是一個奴隸。所有的大成者都是心力超強、自我主宰為王的人。

心力是克服萬難的本源力量，是“人在精神層面抵抗負面影響的能力”。心力強，受到再大的打擊，不消片刻就能重新振作，而心力脆弱的人，一點點小事也能摧毀他。

心力等同于定力，是一個人境界高低的直觀映照。大定之人，仿若在洶涌波濤中穩(wěn)坐釣魚臺的智者，即使猝然遭遇驚天動地的大事，也能從容不迫，盡顯非凡氣度；而定力薄弱者，稍有風吹草動，便躁動不安，一旦大事臨頭，更是慌亂失措，如熱鍋螞蟻般團團亂轉，內心防線瞬間土崩瓦解。

怎樣才能“此心不動，隨機而動”?行深般若波羅蜜多，照見諸法空相本不生滅，凡是真實的，不受任何威脅，凡是不真實的，根本就不存在，是故心無掛礙，故無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃，覺者的平安即在其中。

明心見性的人，不為境轉，不為相役，面對一切法，一切境界，不取于相如如不動。因為心中無妄念，一直在清凈心當中，所以基本沒有內耗。內空外緣，應無所住而生其心，一切隨緣，隨緣不變。

強大的定力既要理悟，更要證悟。王陽明如是說：人須在事上磨，方能立得住，方能靜亦定，動亦定。我們所有遇到的事情和人都是來磨煉成就我們自己的。

心力的強大，意味著內心不再迷惘、不再矛盾，做任何事都會盡全力于當下。在最易走神之時不分心、在最難堅持之時不松勁?！拔┚┮弧?，“制心一處”，恒定心流狀態(tài)，從而創(chuàng)造人間奇跡。

心力強盛，諸事易就。心力不濟，一事無成。所有的戰(zhàn)斗都是心戰(zhàn)，誰的內心強大，誰就能戰(zhàn)勝對方。真正決定勝敗的毫厘之差，就在于心理素質。世界冠軍和其他杰出選手之間最大的差距，就是在關鍵時刻，前者心力更強大更穩(wěn)定，在關鍵時刻能夠發(fā)揮100% 甚至更高的水平。

何期自性，本自具足——當你真的內心富足且強大的時候，別人冷落你，拒絕你，不回應你，你都不會輕易上升到自我否定和不被愛的層面。

一個脆弱得像花瓶的人，哪怕再有天賦，也很容易中途折掉。所以汪涵要把兒子當強盜養(yǎng)，“野蠻其體魄，強大其內心?！闭嬲齾柡Φ母改福荚谂囵B(yǎng)孩子的“反脆弱”體質。一個復原力強大的孩子，會坦然接受生活里的一切不如意，他們不會自暴自棄，不會限制自我，不會讓自己的生活被陰影籠罩，更不會走入極端。他們身上的樂觀和從容，自信和勇敢會幫助他們無論身處何種逆境，都能打一個漂亮的翻身仗。

王朔曾在《致女兒書》中說：“內心強大到混蛋，比什么都重要。因為人的身體可以孱弱，但精神一旦被摧毀，就等于失去了全部。”