自從學會養(yǎng)生了以后，越來越相信老祖宗的土方，所有能流傳下來的都是精華。

這兩年感覺自己的身體開始走下坡路了，一直掉毛，發(fā)際線都稀疏了，綁起來就一小撮。

每天上班都是坐著，也沒干什么，但就是覺得很累。

我老公是半夜一直跑廁所，最多的一個晚上要起來3趟，都沒怎么睡天就亮了，狀態(tài)很差。

前陣子重新翻閱陳允斌老師的養(yǎng)生書籍，里面講到核桃殼煮雞蛋能固shen，立馬就煮來吃看看。

核桃殼和里面的分心木都是補shen氣的寶貝，加上雞蛋溫補氣血，好吃還養(yǎng)生。

每天兩個當早餐，我跟老公一起吃。堅持了一個月，感覺真的不一樣了。

我的腳后跟不to了，晚上睡得特別香，精氣神十足，臉色都紅潤了不少呢。

我老公已經(jīng)不起夜了，一覺能睡到大天亮。特別精神，像換了一個人似的。

老祖宗的智慧不能丟，中年，老年人更應該注重保養(yǎng)自己。

食材有6個核桃剝開的殼和分心木，6個雞蛋，鹽，醬油

核桃殼和分心木用刷子清洗干凈，先浸泡30分鐘。

時間到了，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮1個小時，放涼后加入雞蛋+鹽+醬油。

再次燒開后轉(zhuǎn)小火煮8分鐘關火。用勺子撈出雞蛋，敲出網(wǎng)狀裂紋，不要太碎，保持雞蛋的完整度。

煮好晾涼，放冰箱浸泡一夜更入味。第二天熱一下就可以吃了。

醬油不喜歡可以不放，但鹽是yin子，至關重要，不可不放哦。

每天1-2個，淡淡的核桃香，我感覺比茶葉蛋口感更好。

雞蛋吃完，湯水不要倒掉，再添點新的核桃殼，還能翻煲2次。

養(yǎng)生就是養(yǎng)財。自從吃了這個核桃殼煮雞蛋，整個人都舒服了，做什么都順了。