我國(guó)高血壓人群多達(dá)2.45億，其中規(guī)范管理好的只是一小部分，絕大部分血壓都沒有達(dá)標(biāo)。

血壓高，血壓波動(dòng)大，脈壓差大，脈壓差小，這些都反應(yīng)血管狀態(tài)差，我們的身體都是靠全身大大小小的血管保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)，高血壓傷的就是血管，所以要管理好血壓。

管理好血壓的同時(shí)，也要管理好心率，高壓低壓就是依據(jù)心臟收縮舒張來(lái)體現(xiàn)，心率出問題了，血壓能好到哪里去？

一般高血壓的患者會(huì)出現(xiàn)心率快的問題，高血壓患者的心率控制在60~80次每分鐘這個(gè)范圍內(nèi)，算是達(dá)標(biāo)，超過(guò)80就算是心率快。

心率快的危害包括但不限于以下幾點(diǎn)：

1.增加心臟負(fù)擔(dān)

長(zhǎng)期心率過(guò)快會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉疲勞和損傷，可能引發(fā)心臟肥大、心臟衰竭等嚴(yán)重后果。

2.影響血液循環(huán)

心動(dòng)過(guò)速會(huì)加速心臟的泵血速度，可能導(dǎo)致血壓升高、血管壁損傷和動(dòng)脈硬化等心血管疾病。

3.惡性心律失常

在極端情況下，心動(dòng)過(guò)速可能誘發(fā)更嚴(yán)重的心律失常，如心室顫動(dòng)，這是一種危及生命的狀況，可能導(dǎo)致心搏驟停。

4.心衰風(fēng)險(xiǎn)增加

《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，每分鐘心率增快5次，心衰風(fēng)險(xiǎn)就增加13%。

5.心血管病風(fēng)險(xiǎn)增加

心跳處于每分鐘60～80次范圍內(nèi)最健康。每分鐘心跳經(jīng)常超過(guò)80次，容易得心血管疾病。

6.增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)

60歲后的老年人，靜息心率≥80次/分鐘增加55%的癡呆發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

7.心源性猝死風(fēng)險(xiǎn)

心室顫動(dòng)是心源性猝死最常見的直接原因，心臟無(wú)法有效泵血，中斷了血液循環(huán)，最終引發(fā)死亡。

8.血凝塊風(fēng)險(xiǎn)增加

心動(dòng)過(guò)速會(huì)增加形成血凝塊的風(fēng)險(xiǎn)，可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作或卒中。

9.頻繁昏厥或喪失意識(shí)

心動(dòng)過(guò)速可能導(dǎo)致大腦供血不足，引起昏厥或喪失意識(shí)。

在中醫(yī)理論中，氣虛、血虛、心陽(yáng)虛、心血不足、心陰虛、心火旺盛、痰濁內(nèi)阻等這些因素可能導(dǎo)致心臟功能失調(diào)，從而引起心跳加快，調(diào)理后，可以降低平穩(wěn)心率。