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形意拳 三步四法

 最初的夢想999 2024-09-11 發(fā)布于北京

形意拳四法：

一曰身法，

二曰手法，

三曰腳法，

四曰步法。

身法：不可前栽后仰，不可左斜右歪，往前一直而進(jìn)，向后一直而退。

手法：其頸在腕，其力在指，轉(zhuǎn)動靈活，開合自如。

腳法：腳起而躦，腳落而翻，不躦不翻，一寸而先。

步法：又有寸步、疾步、躦步三法。

寸步者，即張身用寸力催逼而進(jìn)，后足一蹬，前足自進(jìn)；

疾步者，馬形步也。

其要全在后足用力，所謂消息全憑后足蹬也；

躦步者，一足放在前進(jìn)，后跟隨之。

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