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非常通透的一段話：“只要你不去關(guān)注任何人的動(dòng)態(tài)，不去揣測(cè)任何人的想法，不去設(shè)想那些沒(méi)有發(fā)生的事。 讓自己生活的方式簡(jiǎn)單一點(diǎn)，生活的節(jié)奏變得慢一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你過(guò)得特別舒服自在?！?br> 其實(shí)我們并沒(méi)有想象中那么重要，你來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，沒(méi)有多少人會(huì)替你開心，有一天你離開這個(gè)世界的時(shí)候，也沒(méi)有多少人會(huì)難過(guò)。大多數(shù)時(shí)候，都是我們一廂情愿罷了。 這個(gè)世界上真正在乎你的人，一雙手肯定數(shù)得過(guò)來(lái)，不要和重要的人，計(jì)較不重要的事，不要和不重要的人，計(jì)較重要的事。 人要活得灑脫點(diǎn)，生活沒(méi)那么觀眾，也沒(méi)有多少人會(huì)關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，不要活得那么累，你只需要做好自己，取悅自己就好了。 你在意什么，就會(huì)被什么傷害；你計(jì)較什么，就會(huì)被什么困住；你期待什么，什么就離你越遠(yuǎn)。當(dāng)你靜下心來(lái)過(guò)好自己的生活，不去關(guān)注別人的動(dòng)態(tài)，不去瞎猜別人的想法，自己的生活將過(guò)得輕松自在。 不要提前焦慮，不要預(yù)知煩惱，不去設(shè)想那些沒(méi)有發(fā)生的事情，如果事情一定要發(fā)生，你擔(dān)心也沒(méi)有用，如果事情不會(huì)發(fā)生，你又何必?fù)?dān)心呢？ 人活著，就是逢山開路，遇水搭橋，生活就是見(jiàn)招拆招，日落歸山海，山海藏深意?；仡^看看，不知不覺(jué)中挺過(guò)了多少磨難。 弘一法師曾言：“上船不思岸上人，下船不提船上事，舊人無(wú)需知近況，新人不必問(wèn)過(guò)往。前世相欠，今生才會(huì)相見(jiàn)。遇見(jiàn)，是因?yàn)橛袀€；離開，就是債還清了。緣起緣滅緣自在，情深情淺不由人，世人皆各有各渡口，各有各歸舟，山水一程，人各有命?！?br> 別貪心，你不可能什么都擁有；別灰心，你不可能什么都沒(méi)有。所得，所不得，不如心安理得；所愿，所不愿，不如心甘情愿。 生活，越簡(jiǎn)單越會(huì)快樂(lè)，想太多了，心就會(huì)累，人就煩。其實(shí)生活就是過(guò)給自己看的，把自己哄高興了，把自己勸明白了，就什么問(wèn)題都解決了。 人這一生不要追求事事都有意義，其實(shí)大多數(shù)事情只要你開心就行，不是每時(shí)每刻都要匆匆前行，有時(shí)候慢下來(lái)欣賞沿途的美景，認(rèn)真品嘗一頓美食，或者靜靜數(shù)天上的星星，這對(duì)于你來(lái)也是非常有意義的。 過(guò)去的人，過(guò)去的事，笑笑就好；現(xiàn)在的人，現(xiàn)在的事，盡心就好，未來(lái)的人，未來(lái)的事，隨緣就好。 人生在世，每個(gè)人都有各自的生活，沒(méi)必要把心思放在關(guān)注別人、揣測(cè)別人上。不必羨慕別人的生活，你有你獨(dú)特的人生，只要是適合自己的生活，才是最好的生活。 余生，不要迷茫，不要焦慮，不要糾結(jié)，不要為難自己，用心過(guò)好自己的生活。對(duì)他人，不想，不念，不琢磨，順其自然就好。好好善待自己，取悅自己，不念過(guò)往，不畏將來(lái)，身在當(dāng)下，悟在當(dāng)下，活在當(dāng)下。  |
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來(lái)自： szm12315 > 《心理情緒調(diào)適》
