我們應(yīng)當(dāng)努力區(qū)分感受和事實(shí)，拋棄那些不必要的擔(dān)憂。

嘗試發(fā)現(xiàn)“每日三件好事”，去尋找生活中的正能量。

比如，今天陽(yáng)光格外溫暖，路邊的花朵綻放得格外絢爛，或者在困難時(shí)刻得到了一位陌生人的幫助。

生活的確可能充滿荊棘，但也從不缺少鮮花。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)停止內(nèi)耗，不再為他人的目光而焦慮，不再自我否定，不再被負(fù)面情緒所左右，我們就能以更加平和、積極的心態(tài)去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

這時(shí)，我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)困擾我們的問(wèn)題不再那么沉重，曾經(jīng)看似艱難的道路也變得充滿希望。

讓我們停止內(nèi)耗，用心去布置那間屬于自己的精神小屋，給愛(ài)留下足夠的容量。

用愛(ài)與寬容填充每一個(gè)角落，讓它充滿光明與溫暖。

如此，我們方能擁抱不一樣的風(fēng)景，開啟別樣的美好人生。

我是一位愛(ài)學(xué)習(xí)的老人！本站主要是些學(xué)習(xí)體驗(yàn)與分享(其中會(huì)引用一些作品的原話并結(jié)合我的一生體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)加工整理而成！在此一并感謝！如有不妥之處敬請(qǐng)與我聯(lián)系,我會(huì)妥善處理，謝謝！)我寫的主要是中老年人各方面應(yīng)注意的事兒！退休后我希望通過(guò)這個(gè)平臺(tái)廣交朋友，互助交流，共筑美好生活！?。。。?！ 更多文章請(qǐng)參看http://www.趙站長(zhǎng)的博客。期待大家的光臨與指教哦^0^！歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)！