諾貝爾獎得主亨利克·顯克微支說：

“人們不太看重自己的力量，這是他們軟弱的原因?！?/p>

生活中，我們總會試圖以各種方式為自己尋求安全感，但可怕的是越用力追尋，內(nèi)心越?jīng)]有安全感。 

歸根結(jié)底，是因為我們總想從外界獲取，卻忽視了自己的能力。 

其實，安全感不應(yīng)該是別人給我們的，而是我們要懂得自我供給。

因為真正的安全感，永遠只能自己給自己。

01

安全感寄托于他人，不靠譜

《少有人走的路》中說：“人生唯一的安全感，來自充分體驗人生的不安全。”

依靠從別人那里要來的安全感，只會讓你失去獲得真正安全感的可能。

曾看過這樣一個紀(jì)實節(jié)目。

主人公從來沒有一份工作可以做得長久，不是嫌棄工作時長太久，就是工資太低。

父母經(jīng)營著一家早餐店，他干脆打著在店里幫忙的旗號開始啃老，把店里每月大部分的收入都放入了自己的口袋里。

幾年后，父母的身體相繼出現(xiàn)了問題，無法撐起店面，靠啃老的他也沒有了生活的來源。

如今，親戚朋友對他失望至極，沒有人愿意再幫他，結(jié)婚多年的妻子也把他視作累贅，提出了離婚。

曾經(jīng)在父母身上獲取的安全感只是一時的舒適，卻不知會換來長久的困境。

直到離開庇護后他才發(fā)現(xiàn)自己一無所長，早已失去了應(yīng)對生活的能力。

愛默生說：“ 如果一個人沒有遭遇過苦難，并且有效地克服它們，那么他就還沒有學(xué)會如何來生活?！?/p>

陶瓷易碎，是因為甘做裝飾；鋼鐵需要千錘百煉，是為了可以抵抗攻擊。

只有獨自面對過生活的難題，經(jīng)歷過人生的捶打才能練就一身鎧甲。

作家蔡瀾曾在書中分享過一件事。

蔡瀾在酒樓喝茶時，看到門口有一位年輕人扮成一個小丑。

他用手中的氣球折成各種小動物送給小朋友。

在和對方聊天中得知，這位年輕人還有一份寫字樓送信的工作，因為生活壓力大，想多掙點錢。

蔡瀾問：“誰教你的手藝？”

年輕人回答：“沒人教，自己拿書慢慢琢磨出來的，也不是很難，就算一時半會學(xué)不會，多學(xué)一下，總能學(xué)會?！?/p>

蔡瀾又問他：“酒樓是怎么知道你會組合氣球，又怎么會請你來呢？”

年輕人解釋說：“一家家地找過去表演給人家看，總能找到的?！?/p>

蔡瀾交談中還發(fā)現(xiàn)，年輕人的工作收入和外快收入加起來每個月可以達到1萬多元。

一個人的安全感，從來都是來自自己能力的提升，而不是別人的保護。

弱者，總是期待被救贖；強者，忠于自己自給自足。

只有放棄依賴，才能回歸自我，獲得真正的安全感。

02

安全感靠自己，才踏實

曾看到一位網(wǎng)友分享的故事：她是一名普通文員，因為家境不好，想找一個可以讓她衣食無憂的老公做依靠。

她的男友每月收入過萬，生活算是綽綽有余，男友也承諾以后努力給她優(yōu)渥的生活。

她很慶幸自己找到了一個依靠，甚至覺得自己賺得不多，還不如靠男友養(yǎng)活，最后，她干脆辭職在家。

無論從經(jīng)濟上還是生活上都越發(fā)依賴男友。什么事情都要找男友解決，就連訂外賣這件事情，都要男友給安排好。

時間長了，男友越來越不耐煩，不僅對她進行經(jīng)濟上的把控，還在言語上刻薄。因此兩人經(jīng)常爭吵。

一次爭吵中，男友疾言厲色地對她說：“你花著我給你的錢，你有什么資格有意見?！?/p>

這也讓她終于明白，沒有誰能對自己負(fù)責(zé)，人只能靠自己。

知乎上有人曾提出這個問題：你又是什么時候意識到人這一生只能靠自己的？

網(wǎng)友們給出了形形色色的回答：

父母生病，發(fā)現(xiàn)背后已經(jīng)空無一人的時候；

能夠依靠的人在身邊，卻依靠不了的時候；

每一個迫切需要幫助，卻沒人能幫的時候……

生活中我們總是試圖用各種方法尋找安全感。

但會發(fā)現(xiàn)，一味地依賴別人，會讓我們的內(nèi)心更加不安。 

看過這么一句話：“智者一切求自己，愚者一切求他人?！?nbsp;

其實，連我們自己都不能肯定“他”是否會離開，亦不能決定“他”給予我們多少安全感。 

若一味把安全感寄托他人，那注定是一場概率極低的賭注。 最后留給自己的，很可能是一場空。

03

能力越強，安全感越足

非常喜歡一句話：“一個內(nèi)心真正有安全感的人，是重視自己的能力提升，而不是在意別人給了什么。” 

深表認(rèn)同，成年人的安全感，源于自己的真本事。 

無論生活還是工作，亦或是感情，唯有自己有能力、有價值，才能站穩(wěn)腳跟。 

自己有多大能力，就有多少安全感。

1、有獨立的能力

過度依賴他人不僅會讓自己失去獨立的空間和自由，更會讓對方感到壓力和負(fù)擔(dān)。

而獨立的人，卻能在獨處中找尋到內(nèi)心的寧靜與力量。

懂得如何與自己相處，如何在孤獨中汲取智慧和力量。

這種獨立的精神世界，也讓自己在面對生活的挑戰(zhàn)時更加從容和自信。

梁文道曾說：“一個女人一定要有自己過好日子的能力，要有別人沒法拿走的東西，這很重要。”

這種能力不僅包括物質(zhì)上的獨立，更包括精神上的獨立。

當(dāng)我們擁有了獨立的精神世界，便無需再依賴他人的陪伴和認(rèn)可來獲得安全感。

我們可以自己決定自己的生活節(jié)奏和方式，享受屬于自己的美好時光。

2、有改變的能力

楊絳曾說：“人生一世，需有三個自覺，無非是認(rèn)識自己，洗練自己，自覺自愿地改造自己?！?/p>

這種自我改造的過程雖然艱辛，但正是這些努力讓我們變得更加優(yōu)秀和強大。

如此，也會發(fā)現(xiàn)改變現(xiàn)狀并沒有我們想象中那么難，只要我們愿意付出努力并付諸行動。

而每一次的改變都可能成為我們的加分項。

無論是學(xué)習(xí)新技能還是拓展新領(lǐng)域，都能讓我們的人生變得更加豐富多彩和充滿可能性。

3、有賺錢的能力

賺錢的能力，是人生中最重要的能力之一，它能給我們帶來安全感和自由。 

羅伯特·清崎說：“沒有實現(xiàn)財務(wù)自由之前，你無法體會自由的真諦。” 

財務(wù)自由，是很多人向往的生活。

但在賺錢的道路上，成長比財富更值錢。

所以想要賺錢，必須先讓自己值錢。

投資大師巴菲特在采訪中說： “沒有人能夠奪走你自己內(nèi)在的東西，最好的一項投資就是投資自己?！?nbsp;

一個人花在自己身上的時間，決定了他人生的走向和所能到達的高度與創(chuàng)造出的財富。

所以不斷投資自己，增加知識儲備，開闊眼界，磨練技能，就是在投資自己賺錢的能力。

作家劉同在《誰的青春不迷?！窌袑懙溃?/p>

“任何事情，不要將希望寄托在別人身上，無論是情感還是工作，否則唯一的結(jié)果便是措手不及，安全感只能自己給自己。” 

安全感不是隨時隨地就會有的，亦不是隨心所欲就可以從別人身上獲取。 

一個人若總是將希望寄于他人，即便別人給予再多，也很容易患得患失。

有道是，天不渡人，人需自渡。 

安全感，唯有從我們自身供給，不斷自我深耕，自我豐富。

隨著能力逐漸增強，它才會長在我們的血肉里，生活也才會更踏實。

安全感，是自己給自己的

在色彩識人心理學(xué)角度分析“過度依賴”、“缺乏安全感”的人，往往是在原生家庭中，父母愛的缺失造成孩子難以建立“安全感”而變得自卑、怯懦以及過度依賴。

成年后總會想從對方身上彌補心中缺失的安全感以及愛；總會覺得自己不夠好，而向?qū)Ψ剿魅∩婧蜕畹闹c。所以把自己鎖在安全感的牢籠里，不能很好地處理在感情中與對方的關(guān)系。

那么我們該如何打開牢籠，獲得真正安全感呢？

在彩虹之門療愈空間中，色彩心理療愈師會引導(dǎo)我們看到真實的自己，那個需要被愛、被理解、被看見、被贊賞的自己；

再運用色彩療愈技術(shù)清理、釋放內(nèi)心深處的恐懼，讓焦慮、恐懼在身體內(nèi)可以自然流動，這樣它才能慢慢消失，情緒才能恢復(fù)平穩(wěn)，完成和父母之間的鏈接，掌握情緒開關(guān)，將力量重新拿回到自己身上。

不再把依賴當(dāng)成愛，明白愛是給予不是索??；不再向外尋求肯定，而是向內(nèi)尋求安全感。

“你若盛開，蝴蝶自來”，當(dāng)你有能力愛自己時，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)擁有終極安全感。