打開的第一件事情就是星標(biāo)文熙的公眾號

第309期

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「主播｜文熙 · 文｜靜心柔語」

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你是否也這樣呢？別人不經(jīng)意的一句話，會讓你翻來覆去思索很久？不知道從什么時候開始，越來越多的人陷入了精神內(nèi)耗。

網(wǎng)上有個問答：“過分敏感的人，是什么樣的？”其中一個回答是：“外界可能只是平凡的一次聚會聊天，而敏感人的內(nèi)心，卻上演了一場跌宕起伏的連續(xù)劇?！?/span>

昨天晚上朋友小依跟我說，他們公司的財務(wù)大姐“敏感病”又犯了，大概是因為她在群里艾特了一位銷售崗的同事，當(dāng)時那位同事正忙著接待客戶，沒有及時回復(fù)她。

五分鐘不到的時間，那位財務(wù)大姐就私聊小依開始吐槽了，說：“那個誰誰誰一定是對我有意見，才不回復(fù)我的消息的”，弄得小依哭笑不得！

記得何炅曾在某檔節(jié)目中說：“你要學(xué)會一個詞叫鈍感力，你要對很多事情不那么敏感，不要那么著急去做判斷。鈍一點(diǎn)，慢一點(diǎn)?！?/span>

人可以敏感，也可以精明，但不能在人際關(guān)系上事事敏感，時時精明。有時候，大大咧咧一點(diǎn)真的挺好的。

相信很多人都有這樣一種感受，身在職場，累的并不是工作，而是與工作有關(guān)的各種人際關(guān)系。我常常跟身邊的朋友說，面對這個問題，千萬別太在意。

領(lǐng)導(dǎo)對你的評價，聽聽就好了，要知道，他們的目的都是為了讓你干更多活，創(chuàng)造更多價值。同事怎么評價你，一點(diǎn)也不重要。上班是來賺錢的，又不是來交朋友的，大家表面上過得去就好了。

作為一名打工人，千萬別跟自己過不去，上班做好螺絲釘，下了班就去享受人生。經(jīng)營好家庭，照顧好孩子，去健身，去旅行，去享受美食，把日子過得有滋有味的，這才是正解。

《黑天鵝》中有一句話：“擋在你面前的，只有你自己。”一個人最愚蠢的行為，就是和自己過不去，讓心靈和精神遭受雙重煎熬。

事情明明還沒做，就一直預(yù)想各種不好的結(jié)果？可知道，你的每一次選擇、糾結(jié)和焦慮，都是在損耗你的心理能量。

所以，不要去焦慮明天了，因為焦慮并不能解決任何問題，只會令現(xiàn)狀變得更加糟糕。要明白，那些當(dāng)下最難的困境，隨著時間的流逝，一切都會走向虛無。

人活一世，都需要工作，都有七情六欲，自然會跟不少的人有所交集。有交集，就少不了摩擦、爭端或恩怨。

所以，我們都要學(xué)會做減法，避免情緒內(nèi)耗，一個成年人最大的清醒，就是懂得不消耗自己，不為自己和別人的情緒買單。

人生實(shí)在太短暫了，經(jīng)不起我們一再浪費(fèi)，生活也許不盡如人意，但停止內(nèi)耗，你的人生一定會越來越順。最后，愿你心無所縛，自由坦蕩，活成自己的光。

喜歡的東西不要獨(dú)吞哦 

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好看的人都已關(guān)注了聽文熙  就差你了

感謝您抽出

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