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一段好的婚姻,這3個(gè)字很關(guān)鍵!

 明月照水中 2024-06-28
想必很多人都刷到過這樣的視頻:當(dāng)主持人問受訪者“結(jié)婚的意義是什么”,受訪者幾乎語(yǔ)塞答不上來。

但最近,在同類話題下,有個(gè)網(wǎng)友的答案獲得了上千人點(diǎn)贊:
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當(dāng)你想好好生活,有個(gè)人和你一起健身逛街、一起“種草”某家餐廳、一起安排周邊旅游;

當(dāng)你想要下一代,有個(gè)人和你一起研究葉酸、一起做孕前檢查、一起規(guī)律生活調(diào)理身體;

當(dāng)你累了病了,有個(gè)人幫你把咖啡沖好、出門買退燒貼和藥、扶你去醫(yī)院掛號(hào)看醫(yī)生。


簡(jiǎn)而言之,有“參與感”的關(guān)系,就是結(jié)婚的意義,也是在一起的意義。

其中“參與感”就是指:有些事其實(shí)一個(gè)人也能做,但因?yàn)橛辛肆硪粋€(gè)人的參與,就會(huì)變得格外滿足和幸福。

今天,我們想跟你聊聊:決定一段親密關(guān)系好壞的3個(gè)字——參與感。

高參與感vs低參與感

兩種婚姻有什么差別?

一段融洽美滿的關(guān)系,一定少不了雙方的好好參與。影響婚姻幸福感的關(guān)鍵因素,必然有伴侶互動(dòng)質(zhì)量。

由此可見,親密關(guān)系來來回回也就那三件事:有人愛,有人陪,有人護(hù)。

而沒有參與感的婚姻,容易缺乏愛意、陪伴和守護(hù)。

最常見的三個(gè)原因,分別是:愛意匱乏、缺少陪伴、沒有守護(hù)彼此。隨著伴侶的參與度提高,婚姻滿意度也會(huì)有所上升。

好好參與彼此生活的夫妻,感情羈絆更深,哪怕激情褪去,這日子離開對(duì)方也索然無趣;

而參與感低的夫妻,感情羈絆更淺,誰都不需要誰,發(fā)生點(diǎn)小摩擦可能就一拍兩散。

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婚姻幸福

這點(diǎn)很關(guān)鍵

心理學(xué)家約翰·戈特曼通過觀察50對(duì)夫妻,得出一個(gè)結(jié)論:決定婚姻幸福的關(guān)鍵是“深厚友誼”。

具體包括:知道伴侶的好惡、怪癖、希望、夢(mèng)想;不管大事小事,只要跟伴侶有關(guān)都會(huì)密切關(guān)注;愿意陪伴伴侶度過低谷時(shí)期,也愿意和對(duì)方一起走出來。

簡(jiǎn)單來說就是:無論我好或不好、快樂或悲傷,你都在我身邊,參與著我的生活。

這意味著,想要婚姻幸福美滿,就要在對(duì)方身上適當(dāng)?shù)赝度霑r(shí)間和精力。

適度參與到另一半的生活中,同時(shí)照顧好自己的需求,才算真正做到了“好好參與”。

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好好參與的婚姻

需要投入足夠的成本

想要參與感強(qiáng)的婚姻,到底該怎么做呢?

至關(guān)重要的一點(diǎn)是:不要以參與為目的進(jìn)行參與,而是將各自的角色歸位:丈夫做好丈夫的事,妻子做好妻子的事。

丈夫和妻子各自有自己的婚姻功能,各自守好自己的站位,就已經(jīng)是對(duì)彼此最好的支持。

好好參與,要建立在平衡“愛自己”和“愛他人”之上。在愛自己的基礎(chǔ)上關(guān)心別人,才能在關(guān)系里一直保有余力。

就像伍爾夫所說:“沒有什么比做自己更重要,我們學(xué)會(huì)從事物本身看一切;我們的關(guān)系不僅僅是男人與女人的關(guān)系,而是人與真實(shí)世界的關(guān)系?!?/section>

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婚姻參與感的本質(zhì),不是有一方拼命付出,而是良好、有力的互動(dòng)。

大家都在婚姻中更好地成為自己,才不會(huì)對(duì)選擇走入婚姻的自己失望。進(jìn)而,更愿意為創(chuàng)造好的關(guān)系,不遺余力地投入。

所以無論如何,請(qǐng)你記住:唯有自己內(nèi)心繁花似錦,世界方美好如春;唯有自己圓滿,生活方靜好安穩(wěn)。

本期封面:
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