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我發(fā)現(xiàn)比時間管理、精力管理，更重要的是「能量管理」

 老鷹666 2024-04-19 發(fā)布于重慶

我發(fā)現(xiàn)比時間管理、精力管理，更重要的是「能量管理」。

但是我說的能量管理不是那種玄之又玄的東西，而是怎么取悅自己、哄自己開心，讓自己處在一個綿延不絕的正反饋之中。

當你心情好，你會發(fā)現(xiàn)你一天能干的事情有好多，但是能量一般的時候，你很容易干一點活兒就累了。

就不要說能量低的時候了，啥也不想干，但是如果什么都沒干，又會自責，整個人就很內(nèi)耗。

所以與其研究怎么提升時間管理、精力管理，不如研究一下怎么讓自己開心，提升自己的能量。

葉葉在覺

好文，朕要賞！

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