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在親密關(guān)系里，你是否有過這些經(jīng)歷？對方經(jīng)常偷看你的手機(jī)，并因?yàn)橐恍安淮嬖凇钡氖虑?，就跟你大吵一架?/span>你連續(xù)工作半個(gè)月，好不容易休息兩天，對方卻要求你陪他出去旅游；戀愛一段時(shí)間，你們終于決定同居，但你卻感到私人空間被侵犯；以上這些，都是兩個(gè)人“缺少邊界”的表現(xiàn)。每個(gè)人都有“心理邊界”，這是心理學(xué)中的一個(gè)概念。自我與外界的“一個(gè)界限”，向內(nèi)是自我，不允許被別人侵入；向外可以被對方靠近的空間。當(dāng)自我的邊界被侵入，你會感受到強(qiáng)烈的壓力；即使跟喜歡的人在一起，你也希望保持“一定的自由感和空間”。
跟喜歡的人相處，缺少邊界感有什么表現(xiàn)？對方要求你跟所有的異性劃清界限，不允許你有異性朋友，和異性同事聊天也不行。他想要掌控你的生活，要求你失去個(gè)性，失去意志，失去主見。他在對你進(jìn)行一種“操控”，包括精神與個(gè)人的自由。當(dāng)你付出太多，過度接近的時(shí)候，也會給伴侶造成很大的壓力。一邊付出，一邊跟伴侶強(qiáng)調(diào)：“你看我多么愛你，我不舍得吃，會給你買這么多；我不舍得買衣服，留著給你買；如果你做了不好的事情，就對不起我?！?/span>被強(qiáng)調(diào)的付出，有一種讓人“架在火上烤”的危機(jī)感。“你說了這么多，不還是想讓我給你回饋嗎？可是我又沒求著你為我付出啊，而且你付出的，也不都是我喜歡的，我需要的啊?！?/span>對方越強(qiáng)調(diào)付出很多，你就越有“愧疚感”。如果對方不強(qiáng)調(diào)付出，確實(shí)給你付出很多，你同樣會產(chǎn)生不適感。
“你為我付出這么多，就意味著我也要給你很多回報(bào)”。如果這些成本，你無力承擔(dān)，就會成為你的壓力。你一個(gè)月的預(yù)算只有2000塊錢，但對方條件更好，在你身上花了更多；這個(gè)時(shí)候，你就會產(chǎn)生很大的壓力。對方的行為，常常把你“架在很高的地方”，讓你很慌。而給的回應(yīng)多了，對你而言又是一種負(fù)擔(dān)。缺少邊界，用力過猛的伴侶，會給你的生活帶來許多困擾。
對方偷看你的手機(jī)，你如何回應(yīng)，就決定了對方接下來如何對你。這個(gè)時(shí)候，你要跟對方表達(dá)你的感受。“我覺得你這種行為，不尊重我；如果你想看，我會給你；但是我無法接受你偷看我手機(jī)，這是你對我的不信任。”在平日里，就跟對方討論戀愛的細(xì)節(jié)，以及相處的更好模式。在一起時(shí)，可以陪對方浪費(fèi)時(shí)間；不在身邊時(shí)，也要有自己的生活、事業(yè)和社交。相處時(shí)，希望彼此都能多一些換位思考，少一些情緒化。話題：遇到“邊界感模糊”的伴侶，你會有壓力嗎？點(diǎn)亮“在看”，讓更多人看到這篇文章~ 作者何所歡：專注兩性情感，婚姻家庭，自我成長性格等心理學(xué)分析。 如需“情感、心理咨詢”，可在后臺私信，備注來意。
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