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我們常說的失眠，就是睡不著覺，睡不好覺，明明很困很疲勞，躺下來又睡不著，整夜翻來覆去，每天都要靠安眠藥才能入睡。

或者睡的很快，但是容易醒，睡不深沉，一夜要醒來很多次，或者一晚上都在做夢，做惡夢，醒來身軟乏力，像沒睡過一樣。

失眠的病因，主要是由于外感、內(nèi)傷諸因素導致臟腑功能紊亂，氣血陰陽的相對平衡失調(diào)，以致心神被擾，神不守舍而發(fā)病。

失眠，古代稱為不寐，近代中醫(yī)泰斗張錫純也有個名方，也可治療失眠這個毛病的。這個方子，出自《醫(yī)學衷中參西錄》，名調(diào)氣養(yǎng)神湯，滋血養(yǎng)神，清心調(diào)肝。心藏神，肝藏魂。心神不安，魂不守舍就會失眠多夢。

主治思慮過度，傷及神明，或因思慮過度，暗生內(nèi)熱，消耗心肝之血，以致心火肝氣，上沖頭部，擾亂神經(jīng)，知覺錯亂，以是為非，以非為是，而不至于瘋狂過甚者。

方子組成如下：

龍眼肉，柏子仁，生龍骨，生牡蠣，遠志，生地黃，天門冬，甘松，生麥芽，石菖蒲，生甘草，朱茯神

龍眼肉色赤人心，且多津液，最能滋補血分，兼能保和心氣之耗散，故以之為主藥。

柏子仁善養(yǎng)肝，兼能鎮(zhèn)肝(水能養(yǎng)木，兼能鎮(zhèn)木)，又與龍骨、牡蠣之善于斂戢肝火、肝氣者同用，則肝火、肝氣自然不挾心火上升，以擾亂神經(jīng)。

用生地黃者，取其能瀉上焦之虛熱，更能助龍眼肉生血。用天門冬者，取其涼潤之性，能清心寧棹，即以開燥痰。

用遠志、菖蒲者，取共能開心竅，利痰涎，且能通神明。用朱砂、鐵銹水者，以共皆能鎮(zhèn)安神經(jīng)，又能定心平肝。

用生麥芽者，誠以肝為將軍之官，中寄相火，若但知斂之鎮(zhèn)之，或激動共反應之力，故又加生麥芽，以將順其性。蓋麥芽炒用能消食，生用則替舒肝氣。

至子甘松，用之以清熱、開瘀，逐痹；西醫(yī)則推為安養(yǎng)神經(jīng)之妙藥，而兼能治霍亂轉(zhuǎn)筋。蓋神經(jīng)不失其所司，則筋可不轉(zhuǎn)，此亦足見安養(yǎng)神經(jīng)之效。

此乃養(yǎng)神明，滋心血，理肝氣，清虛熱之方也。