睪丸是男性最為重要的生殖器官之一，不僅能生成精子，而且也能分泌雄性激素，維持基本的性欲和第二性征以及性功能。睪丸非常脆弱和敏感，不良的行為習(xí)慣可影響睪丸功能，以至于造成男性不育和性功能障礙等，特別是高溫可影響睪丸功能。

高溫是如何影響睪丸功能的？

正常情況下男性的體溫是36~37℃，身體處于恒溫狀態(tài)；34~35℃最適宜睪丸。隨著體溫升高，陰囊開始發(fā)揮作用，陰囊逐漸變薄且變松弛，陰囊下降而遠(yuǎn)離身體，降低局部溫度；如果溫度持續(xù)升高，以至于陰囊部位出汗時，說明陰囊溫度調(diào)控機制失控，沒有及時干預(yù)可影響生精功能，造成睪丸病變，比如隱睪癥、睪丸癌等。因此男性避免蒸桑拿或泡溫泉，拒絕穿緊身不透氣的褲子和內(nèi)褲，不可長時間坐著。

還有哪些行為會影響睪丸？

1、生氣

生氣時可促使腎上腺素和兒茶酚胺分泌，導(dǎo)致相關(guān)肌肉發(fā)生改變。舉例子來說，兩種激素分泌可影響陰囊的提睪肌，使得提睪肌痙攣收縮，從而牽拉陰囊，導(dǎo)致牽拉性疼痛。另外，生悶氣也會造成情緒郁積，加重盆底肌充血，降低生育能力。因此想要發(fā)火時先保持冷靜，通過深呼吸或戶外運動的方式來轉(zhuǎn)移注意力。

2、吸煙

香煙中含有上百種有害物質(zhì)，最為熟悉的是尼古丁和焦油等，可影響睪丸血液循環(huán)，擾亂睪丸微循環(huán)和環(huán)境物質(zhì)交換，阻礙睪丸發(fā)揮其功能，同時也會減少精子數(shù)量，降低精子質(zhì)量。另外，長期吸煙易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，降低血液中氧氣含量，使得血脂代謝發(fā)生紊亂，從而影響睪丸健康。

3、喝酒無度

長時間無節(jié)制的喝酒易造成睪丸萎縮，降低生精功能；酒精也會損害肝臟功能，造成內(nèi)分泌紊亂，減少雄性激素分泌，從而影響性欲，所以必須戒酒。

溫馨提示

睪丸表面分布著眾多神經(jīng)末梢，對疼痛異常敏感，不慎受傷后會出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至?xí)斐商弁葱孕菘耍詰?yīng)保護好睪丸，避免做高危的運動，掌握正確的運動姿勢，避免睪丸受到外力撞擊。睪丸扭轉(zhuǎn)、前列腺炎、附睪炎等都會造成睪丸疼痛，因此應(yīng)積極治療。另外，男性應(yīng)學(xué)會自檢睪丸，一旦睪丸體積發(fā)生變化或疼痛應(yīng)及早就診。