原創(chuàng) 木子37 逍遙蘭 2023-06-21 16:58 發(fā)表于浙江收錄于合集#智慧49#生活方式#101#隨想#83

歡迎你呀，我是逍遙蘭，認(rèn)識(shí)你真好！點(diǎn)擊上方“藍(lán)色字體”關(guān)注，將心傾注，用愛成就，但愿你越來(lái)越幸福！

近些年，伴隨物質(zhì)文明的高度發(fā)展，人們精神上卻愈發(fā)貧瘠和蒼白，許多人甚至患上了“空心病”。

他們找不到生活的方向，更找不到快樂(lè)的力量，常常陷入消極頹廢、低落抑郁、悲觀絕望等情緒中，虛空虛無(wú)成為他們的日常。

不少人淪陷在生活的泥沼中無(wú)法自拔，總覺得人間不值得，還一起“約死”赴死，喪文化變成流行，在網(wǎng)上引起了高度關(guān)注和議論。

我們很難改變我們所處的時(shí)代和世界，但可以改變自己。正如一位哲人所期待的：改變自己能改變的，接受自己不能改變的，并擁有能分辨這兩者的智慧。

英國(guó)作家毛姆說(shuō)過(guò)：

“一個(gè)人能觀察落葉、鮮花，從細(xì)微處欣賞一切，生活就不能把他怎么樣?！?/strong>

任何時(shí)候，不妨抱著豁達(dá)的心，去欣賞萬(wàn)物、面對(duì)生活，就不會(huì)輕易被擊敗。

生活越久，就會(huì)越明白：人生最好的境界，是安靜地在精神上富養(yǎng)自己，并最終修煉出自知、自洽、自在的人生狀態(tài)。

01

走向自知

老子說(shuō)：“知人者智，自知者明?！?/strong>這種自知，往往需要從精神富養(yǎng)中來(lái)照見自己。

有時(shí)，我們?cè)诿β当疾ㄖ型浟俗晕?，在現(xiàn)實(shí)骨感中喪失了初心。

我們迷戀世俗的喧囂和繁華，圍著房子、車子、票子轉(zhuǎn)，就是不懂如何安放自己躁動(dòng)的心。

只有當(dāng)心真正靜下來(lái)時(shí)，才能增智修慧，從容淡定。

被梁?jiǎn)⒊u(yù)為“半個(gè)圣人”的曾國(guó)藩， 一生都在安靜中不斷豐富自己。

曾國(guó)藩天生愚笨，小時(shí)候背誦一篇《岳陽(yáng)樓記》，到半夜還沒背會(huì)，藏在他家房梁上睡覺的小偷都會(huì)背了，他卻還不會(huì)。

后來(lái)，光是秀才都考了7次，足足花了9年才考中。

但這樣的天生“笨”人，一生酷愛讀書，日日精進(jìn)。每天夜里，他謝絕一切社交娛樂(lè)活動(dòng)，安靜地在家讀書、寫文章，外面再多精彩熱鬧，都與他無(wú)關(guān)。

曾國(guó)藩在年輕時(shí)，就給自己制定了12條修身法則，其中有條法則是：

靜坐：每日不拘何時(shí)，靜坐四刻，體驗(yàn)來(lái)復(fù)之仁心。正位凝命，如鼎之鎮(zhèn)。

于是，每日靜坐一小時(shí)，成為他幾十年如一日的習(xí)慣，直到臨死前一天，他仍在堅(jiān)持。

他的一生，正是在安靜中富養(yǎng)自己，不斷擴(kuò)展生命的寬度、廣度，深度，最終成為“立言、立德、立功”三不朽的典范。

正如諸葛亮在《誡子書》中寫道：“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。”

一個(gè)人無(wú)論是修身養(yǎng)性，還是勇敢追求目標(biāo)理想，都需要安靜的力量。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)安靜，也就能徹底能看清自己，懂得究竟去往何方。

進(jìn)可攻，退可守，不迷茫，不失望，艷遇最好的自己，每一天都奔赴在路上。

02

走向自洽

作家余華說(shuō)：“生活是屬于每個(gè)人自己的感受，不屬于任何別人的看法?！?/span>

學(xué)會(huì)與自己相處，是一輩子的功課。只有這樣，才可以在紛繁蕪雜的世界中，找到屬于自己的位置。

一個(gè)人最大的內(nèi)耗，就是和自己暗暗較勁，活生生浪費(fèi)很多美好能量。

但若默默學(xué)會(huì)安靜地富養(yǎng)自己，便能養(yǎng)成了“高能量體質(zhì)”云淡風(fēng)輕地面對(duì)一切。

格買提是央視有名的男主持，他曾有一段十分沮喪的歲月。

他和撒貝寧一起主持科普節(jié)目。撒貝寧的睿智，鋒利，深刻，仿佛一個(gè)“巨人”在一邊，讓他自卑慌神，自慚形穢。在這種陰影的籠罩下，他頻頻出錯(cuò)，主持效果很不理想。

每次節(jié)目過(guò)后，他都安靜地復(fù)盤思考，漸漸接納自己的不足，不盲目攀比跟風(fēng)，學(xué)會(huì)自洽，他說(shuō)：“撒貝寧鋒利，那我就保持柔軟；他激發(fā)選手的斗志，那我便撫慰大家的痛處；他大步流星向前沖，我閑庭信步墊個(gè)背?！?/span>

正如張二東在《山居七年》里寫道：

“大部分人在自我這個(gè)小宇宙里是不愿意出來(lái)的，那里堅(jiān)固、安全、讓人自信，只有極少數(shù)的人會(huì)樂(lè)意把頭探出去，像看陌生人那樣理性客觀地審視、反觀自己。能夠反觀自身，就是佛教里講的慧根，跳出自己了，而改變，就是一次次涅槃，直到我們小宇宙的疆域越來(lái)越大，越來(lái)越接近智者?！?/strong>

懂得安靜地審視自我，接納自己，是一個(gè)人最佳處世態(tài)度，也是活得瀟灑自如的保障。

世上找不到兩片一模一樣的葉子，我們注定要做獨(dú)一無(wú)二的自己。

不討好、不比較、不攀附，你就能找到一片屬于你的時(shí)空，奔赴你想去看的世界。

當(dāng)我們?cè)蕉察o地富養(yǎng)自己，我們就越懂得自洽，與命運(yùn)撞個(gè)滿懷才幡然醒悟：原來(lái)一切都是最好的安排。

03

走向自在

聽過(guò)一句話：人生為何不快樂(lè)，只因未讀蘇東坡。

蘇東坡，一生政治生涯不得意，前程盡黯，親友疏遠(yuǎn)，詩(shī)文被禁，多次遭貶，每次都前途未卜。

他并沒有被這些困難擊垮，他在安靜中汲取智慧，在自由自在的生活中體味人生的真諦。

每次不論敗到多么衰敗的地方，他卻總是能安靜地守著熱愛生活的初心，始終保持著豁達(dá)、樂(lè)觀的心態(tài)，體驗(yàn)人生況味，也為后人留下了寶貴的精神財(cái)富。

蘇東坡喜歡漫步自然，觀察萬(wàn)物，從中領(lǐng)悟到生命的奧秘和哲理。有時(shí)在安靜的夜里，攜友人游江、吟詩(shī)作對(duì)，精神上獨(dú)與天地往來(lái)，寫下了《赤壁懷古》這樣的千古名篇。

他還善于從生活中汲取靈感，寫下了許多優(yōu)美的散文和隨筆。他的作品充滿了人情味和生活氣息，寫下了“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”膾炙人口的唯美佳句。

蘇東坡在孤獨(dú)中思考人生的意義。他的詩(shī)歌和文字中充滿了對(duì)親情、友情和愛情的贊美和呼喚。

據(jù)記載，經(jīng)濟(jì)條件不佳時(shí)，蘇東坡曾經(jīng)將羊骨頭做成羊排，用自己獨(dú)特的方式制作出一道美味佳肴。這種創(chuàng)意菜不僅滿足了自己的口腹之欲，還讓他的朋友們大為驚嘆。

蘇東坡并沒有因?yàn)樯顥l件的限制而失去對(duì)生活的熱愛和追求。相反，他把低谷生活過(guò)成詩(shī)意，富養(yǎng)自己和不為功名利祿浮沉迷茫的心。

朝堂之外，活成一個(gè)流傳千古的有趣靈魂。

蘇東坡的生活經(jīng)歷告訴我們：

越安靜富有自己，才越能活在當(dāng)下，享受當(dāng)下。

越安靜富養(yǎng)自己，才能活得自由自在，一蓑煙雨任平生。

04

寫在最后

“天不語(yǔ)而四時(shí)行,地不語(yǔ)而百物生?！?/span>安靜中藏著大道，是每個(gè)人與生俱來(lái)可以獲得的天賦。

在這個(gè)喧囂的世界里，我們常常被各種聲音所包圍，無(wú)法找到內(nèi)心的平靜。

然而，當(dāng)我們學(xué)會(huì)擁抱內(nèi)心的豐富和安靜時(shí)，我們才能真正地感受到生命的美好和意義，正如英國(guó)的一句諺語(yǔ)：安靜，是生命的皇冠。

治愈一切迷茫、焦慮和痛苦，以及“人生不值得”的良藥，是學(xué)會(huì)擁抱豐富的安靜。

在安靜的富養(yǎng)自己中，認(rèn)清自己、接納自己，愉悅自己。

靜靜修煉自己，重塑自己，在安靜的精神富養(yǎng)中，活成自己期待的樣子。