你身邊可有這樣的人：雙腿青筋密布，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去像是蚯蚓盤旋？這是一種病，醫(yī)學(xué)上叫做“下肢靜脈曲張”，上到80歲的阿公阿嫲，下到天真無邪的幼童都有可能發(fā)病。 

　　這是因?yàn)?，靜脈血管壁薄弱、靜脈瓣膜存在缺陷、靜脈壁的壓力升高，都是引起淺靜脈曲張的重要原因。其中，靜脈壁薄弱、瓣膜缺陷與遺傳有關(guān)。另外，如果有以下情況：長期站立、重體力勞動、懷孕、慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘……會增大血管壁的壓力，也都容易出現(xiàn)靜脈曲張。 

“蚯蚓腿”咋治？

　　靜脈曲張一旦發(fā)生，隨著病情發(fā)展，靜脈的管腔只會越變越粗，如果不治療，病情只會加重，不僅會錯過最佳的治療時機(jī)，也會給治療帶來很大的難度。 

　　這就好比松掉的彈簧，不能恢復(fù)彈性，只能向兩頭發(fā)展，失去彈性的靜脈容易使血流變慢，血液淤積，容易有細(xì)菌滋生，最終導(dǎo)致血管發(fā)炎。反復(fù)發(fā)生血管炎會導(dǎo)致周圍軟組織變性、皮膚搔癢、色素沉著甚至潰瘍，也就是俗稱的“老爛腳”。 

　　那得了“蚯蚓腿”咋治呢？“下肢靜脈曲張”的治療，分保守治療和手術(shù)治療。 

1、保守治療

　　一般適合癥狀、體征比較輕的患者，主要是通過藥物緩解癥狀，外用彈性繃帶或者靜脈彈力襪等綁縛療法延緩靜脈曲張的進(jìn)展。 

2、手術(shù)治療

　　分為傳統(tǒng)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)： 

（1）傳統(tǒng)手術(shù)

　　主要是通過手術(shù)剝脫靜脈主干，切除曲張靜脈，結(jié)扎穿通靜脈以及比較少見的大隱靜脈戴戒術(shù)、靜脈瓣膜環(huán)縮術(shù)等，缺點(diǎn)是創(chuàng)傷大、住院時間長。 

（2）微創(chuàng)手術(shù)

　　主要通過雷射、射頻、微波、電凝、泡沫硬化劑、微創(chuàng)剝脫術(shù)（Havst導(dǎo)管）等方式閉合曲張靜脈，在恢復(fù)快、創(chuàng)傷小、住院時間短甚至日間完成。 

做對6件小事 遠(yuǎn)離“蚯蚓腿”

1、不久站

　　如果連續(xù)上課或者站立工作，在課間休息或工作間隙勤抬高并伸直雙腿，或者坐下來休息一會兒，以減少靜脈血液積聚。 

2、不久坐

　　需要久坐的人要注意，坐著時雙腿要平行，避免蹺二郎腿，每隔1小時起身活動一下。 

　　中午或晚上休息時抬高小腿，可以促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。 

3、要運(yùn)動

　　如跑步、游泳、騎自行車、瑜伽等，可強(qiáng)化小腿肌肉，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。 

4、懂得吃

　　戒煙、戒酒，均衡飲食，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果。 

5、別太胖

　　以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加，血液回流不暢。 

6、穿醫(yī)用彈力襪

　　在醫(yī)生的指導(dǎo)下，去正規(guī)醫(yī)療器械店選擇適合自己的醫(yī)用彈力襪，早期使用可以促進(jìn)血液回流，減緩疾病進(jìn)程。