我們中國(guó)的醫(yī)學(xué)博大精深，在中醫(yī)上人們很容易用望聞問切來觀察一個(gè)人是否健康。舌頭是我們身體的重要組成部分，也可以通過舌頭來觀察一下自己的身體健康狀況。這是因?yàn)樯囝^和我們的內(nèi)臟會(huì)有一定的反射區(qū)，通過舌頭我們也可以觀察一下自己身體。

通過舌頭觀健康，舌苔又白又厚，也許是向你發(fā)出暗示，別再忽視了

一般正常情況下，我們的舌頭表面可能會(huì)有一層薄薄的舌苔，但是如果身體出現(xiàn)了一些問題，舌苔可能也會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化。

如果我們?cè)谏町?dāng)中出現(xiàn)一些上火問題，可能舌苔就會(huì)慢慢變得比較黃，而且也會(huì)有一些口臭現(xiàn)象發(fā)生，而且甚至慢慢變厚。

如果你可以及時(shí)的幫助身體降一下火趣，經(jīng)常吃一些有助于排出毒氣和濕氣的食物，或者是多喝一些水分，你的舌頭可能也會(huì)慢慢變得比較正常。

生活當(dāng)中如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔變得又白又厚，有可能也是因?yàn)樯眢w給你發(fā)出的一些暗示：

腸胃功能出現(xiàn)了問題也會(huì)影響到我們的食欲，從而影響到身體的排毒和代謝，所以舌頭也會(huì)向你發(fā)出暗示，如果你不在乎是及時(shí)調(diào)整，也有助身體健康。

濕氣比較嚴(yán)重，也會(huì)慢慢影響到脾胃的運(yùn)轉(zhuǎn)，會(huì)給脾臟帶來很大的負(fù)擔(dān)，尤其是舌頭周圍會(huì)有明顯的齒痕，就需要為身體多多考慮，多多調(diào)整了。

可以經(jīng)常吃一些冬瓜或者是一米這樣的食物，也可以讓你身體中的濕氣慢慢排出來，而且在刷牙的時(shí)候也可以慢慢刷一下自己的舌苔，在外觀上緩解情況，也可以趕跑口臭，讓你口氣清新。