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但其姐姐李思林還有眾多明星隨后都發(fā)文追悼，大家才確定了這件事真的發(fā)生了。 2023年，李玟出道30年，就在在去年還參加了《聲生不息港樂季》的錄制，前不久還發(fā)布了新歌，實在無法想象這樣一個看上去十分開朗樂觀的人怎么會走上這條路？
實際上，李玟患有抑郁癥多年，并且身體也遭受了不少病痛，再加上前不久傳出婚變，與結(jié)婚多年的美國老公感情不順，種種事情都導致她的狀態(tài)并不好，就在7月2日，李玟在家中輕生，雖然被緊急送入醫(yī)院搶救治療，但卻一直處于昏迷狀態(tài)，最后不幸于7月5日去世。 直到現(xiàn)在，大家還很疑惑這么樂觀的一個人為何會因患抑郁癥輕生？實際上，抑郁癥是如今社會非常常見的一種心理疾病，如果不能及時控制的話，確實會產(chǎn)生輕生的念頭。 抑郁癥，不同于一般的情緒低落或暫時的悲傷，而是一種持續(xù)的、嚴重的心境障礙?；颊叱３幱谪撁媲榫w當中，如無助、絕望、自責等等，并且失去了對生活的興趣和樂趣。
抑郁癥的癥狀多種多樣，包括失眠或過度睡眠、食欲改變、體重變化、疲勞、注意力等等，而且這種癥狀很可能持續(xù)非常長的一段時間，數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年，對于患者的正常生活影響是非常大的。 所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥的一些癥狀，千萬不可大意，需要盡早尋求幫助，積極治療。 "我覺得自己一無是處。" 抑郁癥患者常常對自己產(chǎn)生負面的評價，覺得自己毫無價值。然而，我們應該明白每個人都有自己的價值和意義，無論他們的狀態(tài)如何，如果是家屬與朋友，可以多鼓勵患者發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，幫助他們重建自信。 "我不想再活下去了。" 抑郁癥患者常常感到絕望和無助，產(chǎn)生自殺的念頭。這時候，我們不能忽視他們的呼救，家屬與朋友可以鼓勵他們尋求專業(yè)的心理咨詢和治療，同時陪伴他們度過難關。 "我無法控制自己的情緒。" 抑郁癥患者常常因情緒波動大而感到困擾，他們可能會突然變得情緒低落或者易怒。我們應該理解他們的情緒起伏是疾病的一部分，而不是他們的個人特質(zhì)。給予他們理解和支持，幫助他們學會管理情緒。 "我感覺自己被孤立了。" 抑郁癥患者常常感到與周圍的人疏遠，覺得自己被孤立。我們應該主動與他們交流，表達關心和理解，讓他們感受到社會的溫暖和支持。同時，我們也可以鼓勵他們參加一些社交活動，幫助他們重新融入社會。 "我無法集中注意力。" 抑郁癥患者常常因注意力不集中而感到困擾，影響了他們的工作和學習。我們可以幫助他們制定合理的時間管理計劃，提供一些專注力訓練的方法，幫助他們提高注意力水平。 "我覺得沒人能理解我。" 抑郁癥患者常常感到被誤解和孤立，覺得沒有人能真正理解他們的內(nèi)心世界。我們應該傾聽他們的傾訴，給予他們支持和理解。同時，我們也可以鼓勵他們加入一些抑郁癥支持群體，與其他患者分享經(jīng)驗和情感。
抑郁癥的治療方法有哪些？ 當發(fā)現(xiàn)自己可能有抑郁癥的癥狀時，需要到醫(yī)院確認，查明情況，并且積極治療，如今治療抑郁癥的方法多種多樣，包括藥物治療、心理治療和生活方式改變等。 藥物治療主要通過調(diào)整腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡來緩解癥狀，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）等。 心理治療包括認知行為療法、心理動力療法、解決問題療法等，旨在幫助患者改變消極的思維模式和行為習慣。 生活方式改變包括規(guī)律的作息時間、健康飲食、適度的運動、社交活動等，對于抑郁癥的恢復也是有一定幫助的。  目前，對于抑郁癥是否可以治愈，其實還是存在爭議的，不少研究認為，抑郁癥可以通過多種措施緩解，恢復正常生活，但也有一些研究認為，抑郁癥與慢性病類似，即便患者恢復了正常生活，但不一定代表完全治愈了。 所以，一旦發(fā)現(xiàn)身邊有抑郁癥患者，我們需要給與患者更多的支持與理解，特別時家人朋友，要給與更多的關心關愛，抑郁癥時一種疾病，所以面對患者的一些悲觀情緒時，我們要給與足夠的理解，因為TA只是生病了，而那些情緒，很可能是患者的一些癥狀，我們應該給與幫助，讓他們能夠盡快恢復。 最后，希望天后李玟一路走好，愿天堂不再有病痛，也不再有背叛，她依然是那個愛笑的女孩。 |
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