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如何回應有人說:紐崔萊鈣鎂片來源是價格低廉的碳酸鈣,吸收率低,且沒有添加硼及硅,無法幫助維生素D合成。是這樣嗎?

 心本心123 2023-07-17 發(fā)布于廣東

如何回應有人說:紐崔萊鈣鎂片來源是價格低廉的碳酸鈣,吸收率低,且沒有添加硼及硅,無法幫助維生素D合成。是這樣嗎?

碳酸鈣是學術界公認的可以較好地被絕大部分人吸收的一種鈣源。研究顯示,人體對包括碳酸鈣、檸檬酸鈣在內的多種鈣源的吸收率相近;但未有研究支持檸檬酸鈣“吸收率79%”的說法。在各種鈣源中,碳酸鈣的含鈣量最高,為40%,高于檸檬酸鈣(為21%),乳酸鈣(13%),和葡萄糖酸鈣(9%)。換句話說,攝入相同重量的鈣源,碳酸鈣提供的鈣最多。

紐崔萊鈣鎂片中除了鈣鎂以外還含有礦物質營養(yǎng)素鋅銅錳。鋅是骨骼的成分之一,缺乏時骨骼生長受到抑制;錳參與骨細胞調節(jié)、膠原蛋白合成;而銅與各種骨基質的合成調節(jié)。由于硅和硼的在中國人群的研究數據缺乏,尚未制定膳食參考攝入量,因此公司未在產品中添加硅和硼。

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