日常生活中，人們會出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀，這是一種過敏的反應。近年來，中國過敏性疾病的發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢，如何有效預防？

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師夏交在接受人民網采訪時表示，過敏性疾病一定存在相應的過敏原，找到過敏原這個罪魁禍首，才能避免接觸做到有效預防。

過敏性鼻炎是耳鼻咽喉科門診常見的慢性鼻病，主要癥狀表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和大量的清水涕、鼻癢和鼻塞，有的患者還會出現(xiàn)頭疼失眠等癥狀，嚴重影響工作和學習。

“以過敏性鼻炎為例，常見的過敏原是吸入性過敏原，包括塵螨、花粉、霉菌等。通過過敏原檢查確定由哪種過敏原引起，才能有的放矢做到有效預防?！毕慕徽f。

夏交進一步介紹，春秋季的過敏往往是由花粉導致的，在花粉季建議患者減少外出，居家關閉門窗，使用空氣凈化設備，外出時使用有花粉阻隔作用的口罩和防風眼鏡，回到室內盡快進行鼻腔沖洗，減少鼻腔黏膜接觸花粉。

霉菌過敏的患者則需要保持居室通風干燥，避免衛(wèi)生間浴室等環(huán)境滋生霉菌，防止室內花盆土壤積水發(fā)霉，減少去往山區(qū)、地下室等潮濕陰暗環(huán)境。

塵螨是最常見的常年性過敏原，塵螨過敏的患者可采取多種方式來除螨，如減少居家使用地毯、布藝沙發(fā)、擺放毛絨玩具，控制居室濕度，勤換床單被罩，晾曬被褥枕頭，使用空氣凈化器和除螨吸塵器等。

夏交提醒，除了避免接觸過敏原來預防過敏性疾病以外，部分過敏原還可以進行脫敏治療，比如塵螨和蒿草花粉，通過接觸低濃度到高濃度過敏原，誘導免疫系統(tǒng)對該種過敏原產生耐受，從而起到減輕癥狀和預防發(fā)作的作用。