?你成長(zhǎng)的私人暗器：

1、多看書(shū)，瘋狂看書(shū)。歷史、文學(xué)、社科、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、哲學(xué)等書(shū)籍都要有所涉獵。腹有詩(shī)書(shū)氣自華，且經(jīng)?？磿?shū)的人思維更透徹。

2、利用手機(jī)APP去提升自己，看時(shí)尚達(dá)人教穿搭、化妝等等，把自己打扮漂漂亮亮，干干凈凈，也是投資自己，獲得的機(jī)會(huì)也會(huì)多一些。

3、多看紀(jì)錄片，少追綜藝、電視劇。知道脫貧比脫單重要，會(huì)把更多的時(shí)間和精力投入到提升自己上。

4、把時(shí)間和精力花在有用的事情上。如果你才20多歲，30多歲，建議是少關(guān)注一些無(wú)用的人和事，多關(guān)注自己。

5、格局打開(kāi)，眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。眼下覺(jué)得為難的，將來(lái)或許輕易就迎刃而解。

6、讓自己有選擇的余地，讓自己變得更博學(xué)，更優(yōu)秀，更有錢(qián)，如此，才會(huì)更多改變的機(jī)會(huì)。

7、樹(shù)立自己解決問(wèn)題的能力，平常遇到問(wèn)題先自己解決，完全依賴(lài)他人，容易降低自主性。

8、拒絕拖延，等明天再說(shuō)，等下個(gè)月再看，事情，問(wèn)題，只會(huì)越攢越多。

9、每天給自己1-2小時(shí)沒(méi)有手機(jī)的時(shí)間。放下手機(jī)，放下電子產(chǎn)品，說(shuō)的容易，做的時(shí)候卻很難。

10、忙碌起來(lái)，讓自己有事可以做。懶惰會(huì)讓我們的生活變的一蹶不振，勤奮可以讓我們的生活充滿(mǎn)著樂(lè)趣，希望我們都能夠充實(shí)的過(guò)好每天的生活。

很多退休人員找點(diǎn)事情做就是如此，不一定是工作，也可以是發(fā)2篇頭條，也可以出去跳跳廣場(chǎng)舞。

11、不要把自己看的太重，誰(shuí)的生活離了誰(shuí)都能繼續(xù)過(guò)。對(duì)待身邊的人和事要通透。

12、不比較。人，總愛(ài)跟別人比較，特別是自己周邊的人，看看有誰(shuí)比自己好，又有誰(shuí)比不上自己。

而其實(shí)，為你的煩惱和憂(yōu)傷墊底的，從來(lái)不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。

13、少在意別人的評(píng)價(jià)。當(dāng)你過(guò)度在意別人的評(píng)價(jià)時(shí)，把這句話(huà)聽(tīng)進(jìn)心里:別人的評(píng)價(jià)都是暫時(shí)的，只有自己的經(jīng)歷和成績(jī)是伴隨一生的。

14、把拒絕當(dāng)成是一件很正常的事情。拒絕是成年人需要進(jìn)修的一門(mén)學(xué)問(wèn)，幫助他人，你只是情分，不是本分。

15、平常意識(shí)到和一個(gè)人在一起，對(duì)方帶給你的情緒全是不開(kāi)心，那就遠(yuǎn)離。

16、和自己和解，接受不完美的自己，發(fā)現(xiàn)自己的短處，要么用心改變，要么用心接納，不要在中間搖擺，讓自己陷入反復(fù)的內(nèi)耗當(dāng)中。

17 多想想快樂(lè)的事情。平常遇到快樂(lè)的事情就記錄下來(lái)，用文字，用照片，視頻記錄下來(lái)，經(jīng)?；叵耄绱?，負(fù)面的情緒就追不上自己。

18、壞情緒不要留到第二天。這一點(diǎn)做不好的朋友，記住一句話(huà):事情不會(huì)擊垮你，但情緒會(huì)。當(dāng)煩惱產(chǎn)生的時(shí)候，用其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移你的注意力。

19、正向暗示。每天在心里默念:今天有好事發(fā)生，這件事我能夠完成，這件事會(huì)進(jìn)展順利，我會(huì)越來(lái)越好。

20、積極的心態(tài)。時(shí)常保持積極的情緒，不要陷入內(nèi)耗，焦慮，敏感，這一系列的情緒，長(zhǎng)期悲觀的情緒也會(huì)影響到自己的身體狀態(tài)。

21、減少自己的內(nèi)耗，愜意的生活狀態(tài)。適當(dāng)?shù)拈喿x，保證心理健康。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證身體健康。自律的生活狀態(tài)，讓自己的生活有變好的跡象。

22、笑對(duì)生活。不要吝惜你臉上的笑容，不要把生活看得太嚴(yán)肅，要學(xué)會(huì)在每日的生活中尋找幽默感和笑聲。

23、放下自己的高度敏感。如果有人說(shuō)兩句閑話(huà)，你就東想西想，吃不好睡不好，被這些話(huà)干擾到自己的正常生活，你這就是妥妥的自我內(nèi)耗。想要減少內(nèi)耗這一點(diǎn)很重要，特別是出了校園之后。

24、生活有規(guī)劃，每日有計(jì)劃，行動(dòng)要具體，人生才可控。養(yǎng)成記錄的好習(xí)慣，堅(jiān)持寫(xiě)日記，自己的反思，工作學(xué)習(xí)總結(jié)。

25、不刷朋友圈、抖音等能使你獲得短暫快感的軟件，每天比同齡人至少多出1小時(shí)時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，充實(shí)自己。

26、多去涉獵提升口才能力的事情，看演講、看視頻、看書(shū)籍、提升情商，成為一個(gè)受歡迎的人。

27、一定一定要學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)，建立正確的消費(fèi)觀，并且開(kāi)始存錢(qián)。一個(gè)奢侈品沒(méi)辦法讓你獲得身份認(rèn)同，對(duì)虛榮心的滿(mǎn)足也是暫時(shí)的，越早開(kāi)始理財(cái)，你就越能跑在同齡人的前頭。

28、事以密成，言以泄敗。事情沒(méi)做成之前，不要到處嚷嚷，說(shuō)什么不瘦十斤不換頭像，默默地做成事情，才會(huì)讓人刮目相看。

29、享受獨(dú)處的時(shí)光，減少無(wú)效社交，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，深度思考。叔本華:只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己。

30、主動(dòng)吃苦而不是被動(dòng)吃苦，我說(shuō)的吃苦不是對(duì)貧窮的忍耐程度，而是為了一個(gè)既定的目標(biāo)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持付出，暫時(shí)克制享樂(lè)、克服懶惰。

31、從年輕時(shí)期開(kāi)始，就要有鍛煉身體的好習(xí)慣，生命在于運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以是打球、瑜伽、跑步、跳舞等。

32、養(yǎng)生，學(xué)習(xí)一些專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)生知識(shí)，通過(guò)內(nèi)調(diào)把自己的皮膚養(yǎng)好。