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焦慮時(shí)代,請(qǐng)保護(hù)好自己的“第七感”

 羊梨筆記 2023-07-08 發(fā)布于浙江
如果有份工作,可以為你提供不錯(cuò)的物質(zhì)保障,但是會(huì)永久損害你的視覺或者聽覺,比如需要你用一只眼睛或者一只耳朵來交換,你會(huì)接受這個(gè)交易嗎?
我想大部分人的答案都是:不會(huì)。
但是,如果說,它需要的是你用感知生活樂趣的能力來交換呢?
你還會(huì)這么斬釘截鐵的說出“不會(huì)”嗎?
恐怕就沒那么容易了吧!
感知生活樂趣的能力,就是我今天要分享給大家的一個(gè)概念——“樂覺”,也就是對(duì)樂趣的知覺。
跟視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺和說不清道不明的第六感直覺并列,排行老七,我稱之為“第七感”。
前面的五感,在我們看來,丟失哪一個(gè),都會(huì)非常恐怖。但是,第七感“樂覺”,卻常常被忽視,甚至被我們拿來交換一些“看起來更重要”的東西。
比如說,物質(zhì)保障。
我經(jīng)常在社交媒體上看到這樣的帖子:許多朋友說自己快要被工作逼得抑郁了,很久都不知道開心是什么感覺了。甚至上班路上看到來往的車流,大腦里會(huì)突然冒出一個(gè)想法——“要是能夠被撞一下出個(gè)車禍,不用上班就好了”。
但即便是這樣的狀態(tài),也還是不敢下定決心辭職。
這不就是在用自己的第七感“樂覺”跟生活做交易嗎?并且大部分時(shí)候,我們還會(huì)覺得這個(gè)交易很劃算。
但其實(shí),犧牲第七感“樂覺”,要比犧牲前五感,更要命——字面意義上的“要命”。
在我跟機(jī)械工業(yè)出版社合作的《被討厭的勇氣》音頻解讀課里,我講到過主宰人生命運(yùn)的,是一只看不見的手。
這只看不見的手就是追求人生總效用最大化,每個(gè)人都在追求積極正向的心理體驗(yàn)。
效用,可以簡(jiǎn)化理解為樂趣。人生總效用也就是人生總樂趣,既包括了從前的樂趣,也包括了現(xiàn)在的和以后的。它就像是一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的數(shù)列公式,把人一生中每一個(gè)瞬間的樂趣值相加,代數(shù)求和。
注意,我說的是代數(shù)和。啥是代數(shù)和?就是有正有負(fù)啊,樂趣也有可能是負(fù)的。
比如另一半劈腿,可能在很長(zhǎng)一段時(shí)間,心情會(huì)很糟糕,樂趣就是負(fù)的。再比如腿上有傷病,動(dòng)了個(gè)手術(shù),恢復(fù)期很長(zhǎng),哪都去不了,還一直很疼,那很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)樂趣也是負(fù)的。
理解了每個(gè)人活著都是為了追求人生總效用最大化這一點(diǎn),我們?cè)倩仡^看,假如一個(gè)人完全喪失了第七感“樂覺”,會(huì)變成怎樣的狀態(tài)。
做任何事情都沒有了樂趣,無論是賺錢、出名,還是吃好吃的、買漂亮首飾,或者看電影、聽笑話,對(duì)所有這些都會(huì)覺得很沒意思。甚至就連那種極致的感官刺激,你都會(huì)完全喪失樂趣……
從喪失“樂覺”的那一天開始,你的生活從今往后就只有無聊和不順,活著就必然就會(huì)變成一件很艱難的事——你的人生總樂趣往后只會(huì)減少,不會(huì)有任何增長(zhǎng)了。
而我前面講過,看不見的手,其目的就是要讓整個(gè)數(shù)列的求和最大化。既然這只手明知道數(shù)列越長(zhǎng),值會(huì)越小,那這只手會(huì)怎樣?
會(huì)盡量縮短數(shù)列的長(zhǎng)度,不要那么多以后了,就截止到現(xiàn)在吧,止損
現(xiàn)在,你知道樂覺為啥那么重要了吧?前五感丟失,只是傷殘,老七要是出問題了,真會(huì)要命的。
越是在焦慮的時(shí)代,“樂覺”對(duì)我們來講就越重要。
因?yàn)椋橈L(fēng)局的時(shí)候,大部分人都能找到不錯(cuò)工作,哪怕吃飯睡覺固定資產(chǎn)也能價(jià)值翻番,人們有很多機(jī)會(huì)在正事上有所成就,樂趣還比較容易被獲取。
但是到了逆風(fēng)局,機(jī)會(huì)更少,人們更卷,大部分的人注定沒辦法從正事上獲得樂趣,就會(huì)陷入普遍性的意資沖突。意圖跟資訊沖突,你想要的總是得不到。
陷入意資沖突以后,效用是負(fù)的,樂趣也是負(fù)的,這時(shí)候怎么辦呢?除了想轍在正事上繼續(xù)努力之外,那就需要換換腦筋,做一些有樂趣的事情,來消解心想而事不成的挫敗感,用正效用替代負(fù)效用,這就叫效用替代
那么,當(dāng)你出現(xiàn)意資沖突的時(shí)候,能不能找到效用替代的活動(dòng),能不能從這樣的活動(dòng)中汲取足夠的樂趣來幫你回血,這就很取決于你的第七感“樂覺”。
也就是說,哪怕排除掉樂覺喪失,導(dǎo)致看不見的手給人生強(qiáng)制止損這種極端情況,僅僅從普通正常人的視角來看,樂覺的發(fā)達(dá)與否,也會(huì)影響著一個(gè)人應(yīng)對(duì)逆境的回血能力。
但遺憾的是,絕大多數(shù)的人,以及社會(huì)的主流文化,對(duì)第七感樂覺的重視普遍不夠。
不僅不夠,反而可能會(huì)在各個(gè)細(xì)節(jié)刻意打壓——業(yè)精于勤荒于嬉,玩物會(huì)喪志,人無遠(yuǎn)慮必有近憂,吃得苦中苦方為人上人……
所有這些都在規(guī)訓(xùn)我們,樂趣不是個(gè)高級(jí)貨,它跟我們應(yīng)有的遠(yuǎn)大志向、目標(biāo)會(huì)對(duì)著干反著來。
可以說,在我們成長(zhǎng)的路上,樂趣更多時(shí)候,扮演的是反派的角色。
我們好像不應(yīng)該從沒有功利性的事情上獲取樂趣,它們是無意義的、不正當(dāng)?shù)?、需要戒除的?/span>
只有把樂趣跟學(xué)業(yè)有成、事業(yè)有成這樣的目標(biāo)綁定,才能把樂趣洗白,只有這樣的樂趣才是正當(dāng)?shù)臉啡ぁ?/span>
久而久之,我們“樂覺”的那根觸角也就越來越萎縮。我們會(huì)覺得它好像無關(guān)緊要,可以隨意拿來交換其他的東西。直到有一天猛然發(fā)現(xiàn),自己竟然喪失了感知快樂的能力。
雖然說亡羊補(bǔ)牢也不是不行,但如果一開始就保護(hù)好它,不是更好嗎?

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