卡瑞爾在《母愛(ài)的羈絆》中說(shuō)，只要母親擁有某些自戀特質(zhì)，就有可能以隱秘的方式給女兒帶來(lái)負(fù)面的影響。

自戀的母親對(duì)女兒的影響是非常大的，這毋容置疑，那要這么判定自己的母親是自戀型母親呢?

★當(dāng)你和你的母親討論你的生活問(wèn)題時(shí)，她是否會(huì)轉(zhuǎn)移話題，去談?wù)撍纳睿?/span>

★當(dāng)你和媽媽討論你的感受時(shí)，她會(huì)不會(huì)把她自己的感受強(qiáng)加在上面?

★當(dāng)你的生活出了某些狀況(比如發(fā)生意外、生病、離婚)的時(shí)候，媽媽是不是更操心這件事對(duì)她有什么影響？

★媽媽有沒(méi)有過(guò)分在意別人比如（鄰居、朋友、親戚)的想法?

★媽媽是不是會(huì)把自己的感覺(jué)和反應(yīng)歸咎于你或其他人，而不認(rèn)為是她自己的責(zé)任?

★媽媽是不是很容易受傷，并在問(wèn)題沒(méi)有得到解決時(shí)長(zhǎng)期背負(fù)怨憤?

★你有沒(méi)有覺(jué)得媽媽對(duì)你很挑剔?

★媽媽是不是表現(xiàn)得仿佛地球該圍著她轉(zhuǎn)?

★媽媽有沒(méi)有想要支配你的選擇?

★媽媽的心情是不是在任性和消沉之間搖擺不定?

★你是不是覺(jué)得在童年時(shí)期就需要照顧到媽媽的情緒?

最明顯的特質(zhì)是，你的媽媽是不是總想操縱你？

卡瑞爾說(shuō)，如果你的媽媽具有這些特質(zhì)中的某些特質(zhì)，那么她就是自戀型母親。

你作為她的女兒，會(huì)在以后的生活中對(duì)你造成某些障礙，那么作為女兒該怎么辦？

盡管自戀母親給自己的女兒帶來(lái)了負(fù)面影響，但是所有的母親對(duì)自己的女兒都是心懷好意的，只是有的母親沒(méi)有把自己的這種好的意愿轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)女兒的體貼和支持，幫助自己的女兒來(lái)應(yīng)對(duì)生活，這有可能是因?yàn)椋愕哪赣H也有一位自戀型的母親。

既然意識(shí)到自己有被生活困擾的問(wèn)題，那么就要開(kāi)始好好審視自己的過(guò)去，看看有沒(méi)有被自己的母親影響到。