為什么我覺(jué)得不會(huì)有人愛(ài)我？

　　為什么我總覺(jué)得做得不夠好？

　　為什么我感覺(jué)如此空虛？

　　為什么我總是不信任自己？

　　你可以感覺(jué)更好些，并找到一種更合適的生活方式。你能了解到母性自戀對(duì)你的影響，幫助自己成長(zhǎng)，適應(yīng)目前的狀況。你也可以防止你的孩子們?cè)俅谓?jīng)歷這類(lèi)遭遇。每個(gè)女人都應(yīng)該相信自己是值得被愛(ài)的。我希望在你了解自戀母親對(duì)待女兒的方式后，在你從讀到的故事和建議中獲得支持后，你有力量從對(duì)理想母親形象的渴望中解脫出來(lái)。這樣，你將獲得成長(zhǎng)，并喜歡上新的自己。

　　所以，在繼續(xù)閱讀后面的章節(jié)之前，你不妨先做做下面這份問(wèn)卷，這樣你會(huì)對(duì)你母親自戀的程度有一個(gè)清晰的了解。即便你母親并不完全擁有自戀人格障礙的9種特質(zhì)，她的自戀無(wú)疑也對(duì)你造成了傷害。

　　問(wèn)卷

　　你的母親是有沒(méi)有自戀特質(zhì)

　　只要擁有某些自戀特質(zhì)，就有可能以隱秘的方式給女兒帶來(lái)負(fù)面影響（檢查現(xiàn)在或過(guò)去在你和媽媽的關(guān)系中是否具有這些特點(diǎn)）。

　　1.當(dāng)你和媽媽討論你的生活問(wèn)題時(shí)，她會(huì)不會(huì)轉(zhuǎn)開(kāi)話(huà)題，去談?wù)撍约旱纳睿?/span>

　　2.當(dāng)你和媽媽討論你的感受時(shí)，她會(huì)不會(huì)把她自己的感受強(qiáng)加在上面？

　3.媽媽是否表現(xiàn)出對(duì)你的嫉妒？

　　4.媽媽是否對(duì)你的感受缺乏同情心？

　　5.媽媽是不是只支持你做那些讓她顯得自己是個(gè)好媽媽的事情？

　　6.你是不是常常覺(jué)得和媽媽在感情上不夠親近？

　　7.你是不是常常會(huì)問(wèn)，到底媽媽喜不喜歡你，愛(ài)不愛(ài)你？

　　8.媽媽是不是只在外人看得見(jiàn)的時(shí)候才對(duì)你好？

　　9.當(dāng)你的生活出了某些狀況（比如發(fā)生意外、生病、離婚）的時(shí)候，媽媽是不是更操心這件事對(duì)她有什么影響，而不是對(duì)你有什么影響？

　　10.媽媽有沒(méi)有過(guò)分在意別人（比如鄰居、朋友、親戚、同事）的想法？

　　11.媽媽會(huì)不會(huì)拒不承認(rèn)她的個(gè)人情感？

　　12.媽媽是不是會(huì)把自己的感覺(jué)和反應(yīng)歸咎于你或其他人，而不認(rèn)為是她自己的責(zé)任？

　　13.媽媽是不是很容易受傷，并在問(wèn)題沒(méi)有得到解決時(shí)長(zhǎng)期背負(fù)怨憤？

　　14.你有沒(méi)有覺(jué)得自己是媽媽的奴隸？

　　15.你是否認(rèn)為自己應(yīng)該對(duì)媽媽的身體不適或疾?。ū热珙^疼、壓力大等）負(fù)責(zé)？

　　16.你是不是在小時(shí)候就得照顧媽媽?zhuān)?/span>

　　17.你有沒(méi)有覺(jué)得媽媽并不接受你？

　　18.你有沒(méi)有覺(jué)得媽媽對(duì)你很挑剔？

　　19.媽媽在的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得無(wú)助？

　　20.媽媽是不是常常讓你覺(jué)得羞愧？

　　21.你是不是覺(jué)得媽媽了解真實(shí)的你？

　　22.媽媽是不是表現(xiàn)得仿佛地球該圍著她轉(zhuǎn)？

23. 你是否覺(jué)得從媽媽身邊獨(dú)立出來(lái)很困難？

　　24.媽媽有沒(méi)有想要支配你的選擇？

　　25.媽媽的心情是不是在任性和消沉之間搖擺不定？

　　26.媽媽在你面前表現(xiàn)得虛偽嗎？

　　27.你是不是覺(jué)得在童年時(shí)期就需要照顧到媽媽的情緒？

　　28.和媽媽在一起時(shí)，你有沒(méi)有一種被操縱的感覺(jué)？

　　29.你有沒(méi)有覺(jué)得媽媽更看重你做了什么事兒，而非你是怎樣的人？

　　30.媽媽是不是像一個(gè)犧牲者或殉道者那樣行事，并控制他人？

　　31.媽媽會(huì)使你做出違背本意的事嗎？

　　32.媽媽和你競(jìng)爭(zhēng)嗎？

　　33.媽媽是不是非得用她的方式來(lái)接受事物？

　　注意：所有這些問(wèn)題都與自戀特質(zhì)有關(guān)。越符合這些描述，你媽媽越有可能擁有自戀特質(zhì)，而這對(duì)作為女兒的你，甚至在成年以后，都會(huì)造成某些障礙。



摘自《母愛(ài)的羈絆》