所在欄目：養(yǎng)生堂視頻養(yǎng)生堂2023視頻全集

本頁提供2023年6月26日北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是林劍浩、王鍇。主題是《老年人步速決定壽命》。主要介紹步態(tài)中藏著哪些疾病信號，為什么老年人要盡量邁大步等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：老年人步速決定壽命

老年人步速決定壽命！你的步速達到長壽標(biāo)準(zhǔn)了嗎？你的步態(tài)中又藏著哪些疾病信號？今晚17：25，北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任、康復(fù)科主任、主任醫(yī)師林劍浩和副主任醫(yī)師王鍇，手把手教你從步速步態(tài)中找出隱藏的疾病信號，提升預(yù)期壽命！

沒事走幾步，真能預(yù)測你有多長壽！既能緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，又能幫你提升步速、糾正步態(tài)的三個小動作到底怎么做？從走路姿勢中還能發(fā)現(xiàn)哪些容易被我們忽視的健康問題？

為什么老年人要盡量邁大步？74歲以后，步速提升0.1米/秒竟能讓全因死亡率降低50%？如果你想了解更多防治骨關(guān)節(jié)疾病的方法，在今天這期節(jié)目播出的同時，王主任會在京視健康app現(xiàn)場直播為您答疑解惑。

專家出診信息：

林劍浩：北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科：周一上午、周四下午；

王鍇：北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科：周一下午、周四全天； 

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。