那些年錯過的大雨，化成寒濕統(tǒng)統(tǒng)還給你。

現(xiàn)在想起真感覺，虧得現(xiàn)在工作能賺錢了。

才能逼出當(dāng)年淋雨煞進(jìn)體內(nèi)的寒濕...

?寒濕

寒濕的木頭會長木耳，寒濕的體質(zhì)會長腫瘤！

木耳摘了還會再生，腫瘤切了還會再長！

寒濕從外界入侵到體內(nèi)更深層：

寒是萬病之根，濕是萬病之母，風(fēng)是萬病之首。

虛則寒>>寒則濕>>濕則凝>>凝則瘀>>瘀則堵>>堵則瘤>>瘤則癌

好的木材可以制作家具，朽木卻不可雕，寒濕的木頭尤可追...

長木耳的土壤是木頭，環(huán)境是寒濕，木頭沒有錯，環(huán)境不改變，條件足夠，是寒濕之木就更容易長出木耳；

人體也是一個(gè)道理，氣候飲食+內(nèi)在飲食，讓體內(nèi)氣血正常運(yùn)行，酸堿平衡，不培養(yǎng)腫瘤細(xì)胞的環(huán)境，保平安~

形容一下身體里的“濕氣”濕就是像鼻涕，鼻腔里的分泌物一樣黏黏的東西，通常是存在骨縫關(guān)節(jié)處，陳年積累，積攢多了，就會引起疼痛、阻礙行動。

有句話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！闭f的就是濕氣非常頑固。

而且濕氣還特別喜歡“結(jié)盟”，濕氣遇寒為濕寒、遇熱為濕熱，遇風(fēng)為風(fēng)濕，?就像你們的老寒腿→考慮到膝關(guān)節(jié)的感受了嗎？所以身體健康從除濕開始。

濕邪不除去，吃再多的補(bǔ)品，都只會加重運(yùn)化負(fù)擔(dān)，就像隔山打牛，勁再足也直擊不到患處。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān)！

寒濕的誘因通常分2部分：

其一是外界環(huán)境造成，一般將風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛等歸于外因；

其二是自身陽氣不足導(dǎo)致，如腎陽虛、脾陽虛等，將畏寒怕冷、腹痛腹瀉、浮腫歸于此類原因。

體內(nèi)濕氣多加上喜歡吃冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，惡性循環(huán)損傷了陽氣。 

在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。

初期表現(xiàn)癥狀：

1. 怕冷：不僅僅是冬天怕冷，初秋、初春等季節(jié)都怕冷，尤其是女生在經(jīng)期表現(xiàn)得更加怕冷。

2. 舌苔發(fā)白：反復(fù)口腔潰瘍，容易咳嗽，痰液出現(xiàn)稀白。

3. 容易腹瀉：尤其是穿的少、吃冷飲或寒性水果之后，非常容易腹瀉。

4. 長斑、虛胖：臉色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗甚至發(fā)黑，就是沒有紅潤現(xiàn)象。尤其是女性，容易小腹肥胖。

5. 關(guān)節(jié)痛：包括四肢關(guān)節(jié)、頸肩部位、腰背等，酸痛部位越多，時(shí)間越長，說明體內(nèi)濕寒越嚴(yán)重。

保健+對策

• 曬太陽
  

太陽就是天地間最大的陽氣來源，身體善加利用陽光的能量是排寒氣的竅門，借天地宇宙之力驅(qū)除自身的病。

• 晨起

早晨是陽氣升發(fā)的時(shí)候，萬物隨著太陽升起開始蘇醒。早睡可補(bǔ)腎陰，早起晨練可補(bǔ)腎陽。

• 睡眠

中醫(yī)講人養(yǎng)生要睡子午覺，從子午流注來看，子時(shí)和午時(shí)是膽經(jīng)和心經(jīng)運(yùn)行活躍的時(shí)間，也是培補(bǔ)正氣，陽氣的最佳時(shí)間。子時(shí)就是23點(diǎn)到1點(diǎn)，午時(shí)就是11點(diǎn)到1點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候打個(gè)小盹，20分鐘到30分鐘即可，閉目也可以培補(bǔ)身體。

• 刮痧、艾灸輔助

還是那句話“千寒易除，一濕難去。”

有些人寒氣累積了十多年，厚厚的壘在背部。夏天外邊的太陽曬不進(jìn)，里面的心火頂不出。這種體質(zhì)叫做“冰包火”，如果通過刮痧艾灸輔助，來“破冰”了。把氣血拔活了，再借助天時(shí)與自身之力，則寒氣可排。

• 手法根治氣血受阻

氣血不暢，體內(nèi)寒凝太重，中醫(yī)講：“熱不進(jìn)則寒不出。” 可以通過一得先生中醫(yī)手法通過人體血液循環(huán)循環(huán)，溫通經(jīng)絡(luò)，使人體患處產(chǎn)生熱，來驅(qū)除寒濕。

使用純手法根治：從內(nèi)發(fā)熱，刺激神經(jīng)，加快了血流，身體產(chǎn)生熱量，運(yùn)用自身熱量，把寒濕從里向外趕出去。

針對膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕、偏頭痛、肩周炎等加上正骨手法都非常有效。