【拍2發(fā)3】艾草蒸汽眼罩

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每天按摩耳朵100下眼睛清澈如水，視力飆升

現(xiàn)在啊很多人都是機(jī)不離手，除了晚上睡覺的時(shí)候，平常吃飯啊，上廁所啊都是看手機(jī)。一天24個(gè)小時(shí)，基本上有12個(gè)小時(shí)都在看手機(jī)。很多老朋友呢出現(xiàn)眼花呀或者呢視力模糊，還有一些嚴(yán)重的小伙伴會(huì)出現(xiàn)眼睛紅，眼睛腫等等的一些一些現(xiàn)象，

那今天呢教大家如何去保養(yǎng)咱們的眼睛，用我們的雙手就可以了，非常的簡單，那在分享之前，這一大家點(diǎn)贊收藏。關(guān)注起來，將這個(gè)視頻呢轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多的小伙伴娘知道保養(yǎng)眼部的重要性。其實(shí)呢這個(gè)方法也非常的簡單，咱們呢只要揉一揉耳朵就可以了。

那很多人呢會(huì)問，那這個(gè)柔耳朵和眼睛有什么關(guān)系呢？接下來呢可以跟著我先做一下，做完之后呢我再給大家慢慢地分析。首先找到我們需要柔按的位置，把我們的耳朵呢像這樣子折過來。

找到耳尖的地方，這一塊耳尖的地方，咱們?nèi)嗄笏?，然后呢另外一只手放在我們的耳垂處。我們捏到耳垂，這個(gè)肉肉最厚實(shí)的這個(gè)地方揉捏，像這樣子揉捏兩分鐘，揉捏兩分鐘之后呢，咱們?cè)贀Q回來，把我們的這個(gè)手指放在耳垂，然后另外一只手放在耳肩，這樣子去揉捏，也是揉捏兩分鐘的時(shí)間，

揉捏四分鐘之后，你會(huì)感覺整個(gè)眼部非常的滋潤，而且整個(gè)眼部又非常的放松。好，那接下來我跟大家分享一下它是什么樣的原理呢？我們把耳廓給他像這樣子對(duì)折，我們對(duì)折之后，然后我們最頂峰的這個(gè)穴位叫做耳尖穴。

它對(duì)我于我們所有的眼部的問題呢有一個(gè)很好的修復(fù)作用，那這個(gè)耳垂這一塊呢？它是頭面部的一個(gè)反射區(qū)，經(jīng)常去揉按它呢，它可以有利于我們整個(gè)眼部的一個(gè)血液循環(huán)，可以運(yùn)行咱們整個(gè)眼周，緩解眼周的疲勞，最后呢我再教大家一個(gè)非常簡單的方法，就是咱們用雙手去揉搓，用我們雙手的熱度敷在咱們的眼部，可以加速咱們眼周的一個(gè)血液循環(huán)。你會(huì)感覺你的眼部呢非常的放松，就感覺視力啊一下就飆升了。

我們至少去揉搓三遍，三遍之后，感覺整個(gè)眼睛濕潤，潤得非常的舒服。咱們?nèi)粘？梢杂秒p手去搓熱。我們還可以用毛巾給它去泡在我們的水里面，給它擰干凈干之后呢。

敷在咱們的眼部，或者呢這種呢又更加的方便。這個(gè)是蒸汽眼罩，它可以直接戴在咱們的眼睛上面。咱們?nèi)粘５淖哞F或者火車，或者在睡前的時(shí)候，啊感覺眼睛不舒服的時(shí)候，呢咱們就可以用上這個(gè)蒸汽眼罩。它戴在我們的眼部，它就會(huì)自動(dòng)的發(fā)熱，可以持續(xù)半個(gè)小時(shí)，發(fā)熱之后你又感覺特別的舒服，而且一般睡眠不好。