香蕉是涼性的嗎

走出叢林yupeng 2023-05-24 發(fā)布于江西

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香蕉性味甘寒，可清熱，潤肺，解毒，是涼性水果。香蕉能清腸熱，潤腸通便，可治療大便秘結(jié)。香蕉還能幫助大腦產(chǎn)生5-羥色胺，使人心情愉悅。香蕉含有豐富的鉀，當(dāng)人體攝入鹽分過多時，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量水分，引起水腫。鉀可以幫助人體排除這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鈉鉀平衡，消除水腫。香蕉中含有大量的胡蘿卜素，還可以緩解眼睛疲勞，眼干澀。

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