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飲食嗜好折射健康問題

 小旦那(SIKYO) 2009-02-19

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　　愛吃香蕉香蕉中鉀含量豐富。當(dāng)您特別想吃香蕉時，說明身體內(nèi)缺鉀。當(dāng)感到壓力大時，人體的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平下降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。

　　愛吃冰淇淋冰淇淋是乳制品，含有鈣質(zhì)，砂糖含量很高，低血糖患者和缺鈣患者，一般都愛吃冰淇淋。

　　愛吃咸魚因咸魚中含高鹽分，人體腎臟在排除這些過高鹽分的時候，負擔(dān)非常重。愛吃咸魚的人應(yīng)注意是否患上了腎臟病、高血壓。腎臟不好的人忌諱吃得太咸，對咸魚，能不碰就不碰。

　　愛吃泡菜泡菜又酸又咸，膽、肝和腎臟功能不佳的人，可能對泡菜特別喜歡，但卻不宜多吃。

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