【原】超10萬人研究，補充維生素D，降低癌癥死亡風險，還能防癡呆、糖尿病

醫(yī)諾維 2023-05-20 發(fā)布于上海

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維生素D，是一種脂溶性維生素，一般可從飲食中獲取，或在陽光中的紫外線照射皮膚時由身體產(chǎn)生。維生素D在體內(nèi)具有許多功能，包括在胰島素分泌和葡萄糖代謝中的作用，它在維持骨骼和肌肉骨骼健康方面有著公認的作用，還可以幫助抵御感染和癌癥。

近日，德國癌癥研究中心、美國哈佛醫(yī)學院的研究人員在" Ageing Research Reviews "期刊上發(fā)表了一篇題為" Efficacy of vitamin D3 supplementation on cancer mortality：Systematic review and individual patient data meta-analysis of randomised controlled trials "的研究論文。

該研究分析了超10萬人發(fā)現(xiàn)，每天補充維生素D，癌癥死亡風險降低12%。

在該研究中，研究人員薈萃分析了14項高質(zhì)量研究，共納入104727名參與者，參與者被隨機分配到維生素D3組或安慰劑組，分析了維生素D3對人群癌癥死亡率和癌癥患者生存率的影響。

總的來講，在研究期間，共發(fā)生了1928例癌癥死亡。關于劑量，有10項研究每天使用400 IU-4000 IU維生素D3，另外4項采用的劑量更大，但是不連續(xù)，每月60000 IU-每四個月100000 IU。

當匯總14項研究時，沒有出現(xiàn)具有統(tǒng)計學意義的結果。然而，當根據(jù)每天服用、不連續(xù)服用來劃分研究時，發(fā)現(xiàn)了很大的差異。

研究發(fā)現(xiàn)，與對照組相比，在10項連續(xù)補充維生素D3的參與者中，癌癥死亡風險顯著降低了12%。而在不連續(xù)補充維生素D3的參與者中，對癌癥死亡率沒有影響。

每天補充，癥死亡率降低12%

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，在癌癥診斷前開始攝入維生素D時，效果最為明顯。對年齡分析發(fā)現(xiàn)，70歲及以上的人從維生素D3中獲益最多。

研究人員表示，研究結果強調(diào)了維生素D在預防癌癥死亡方面的巨大潛力。他們推測，對于那些實際上缺乏維生素D的患者，這種效果可能要高得多。

不僅如此，維生素D還能預防癡呆、糖尿病。

2023年3月，加拿大卡爾加里大學的研究人員在" Alzheimer’s & Dementia：Diagnosis，Assessment & Disease Monitoring "期刊上發(fā)表了一篇題為" Vitamin D supplementation and incident dementia：Effects of sex，APOE，and baseline cognitive status "的研究論文。

研究顯示，補充維生素D可能有助于預防癡呆癥，與更長的無癡呆生存期有關。服用維生素D組，患癡呆癥的風險降低了40%。

2023年3月，美國塔夫茨醫(yī)學中心的研究人員在《內(nèi)科學年鑒》期刊上發(fā)表了一篇題為" Vitamin D and Risk for Type 2 Diabetes in People With Prediabetes：A Systematic Review and Meta-analysis of Individual Participant Data From 3 Randomized Clinical Trials "的研究論文。

研究顯示，攝入較高劑量維生素D的糖尿病前期患者，患2型糖尿病的風險降低15%，維生素D使恢復正常血糖調(diào)節(jié)的可能性增加30%。