乳腺疾病為女性健康“殺手”前三名，我們要盡早正視乳腺健康問題，定期做檢查。

乳腺疾病的誘因無非是：

等等等等

網(wǎng)上有一句很流行的話：

可見大家都知道心情對女性健康影響有多大。

我跟男朋友說：“如果你想害我就氣我吧，女人是真的可以被氣死的?！?/p>

說回正經(jīng)的，乳腺疾病類型有很多，主要分為：乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫和乳癌。

乳腺增生發(fā)展到乳腺癌的五個階段：

作為最開始的癥狀，乳腺增生是一種大多數(shù)女性都患有的，非腫瘤非炎癥的疾病。乳腺結(jié)節(jié)是一種表現(xiàn)形式，常見于乳腺增生性疾病，乳腺腫瘤等。

這篇文章主要分享我通過艾灸消散乳腺結(jié)節(jié)的經(jīng)歷。

乳腺結(jié)節(jié)多發(fā)于中年婦女，但我在小紅書發(fā)現(xiàn)，很多女生跟我一樣20多歲就患有乳腺增生和結(jié)節(jié)了，可見乳腺問題正在年輕化。

其實之前我也沒怎么在意我的乳腺，盡管每次月經(jīng)前它們都脹痛得厲害。

直到今年，偶然的機(jī)會我參加了一個乳腺艾灸體驗項目，從4月開始到7月結(jié)束，為時100天，我需要在這100天里去艾灸90次，期間每月去廣州全景醫(yī)學(xué)影像診斷中心進(jìn)行1次乳房超聲檢查，共4次，全程免費。

科普一下：艾灸就是點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位或患處，以達(dá)到保健治病的一種自然療法。

發(fā)起這個項目的是一家美容養(yǎng)生連鎖店，起因是她們老板有乳腺結(jié)節(jié)，通過21天的艾灸，結(jié)節(jié)從一開始9*5mm，縮小至5*3mm，所以她們想邀請更多的女性來進(jìn)行臨床試驗，為了獲得更多數(shù)據(jù)后，把這個項目向市場推出。

項目發(fā)起人在講述她的親身經(jīng)歷

我需要在開始艾灸前檢查一次，結(jié)果如下圖：

即雙側(cè)乳房多發(fā)小結(jié)節(jié)，最大的結(jié)節(jié)在右側(cè)乳房，大小6*6mm，BI-RADS分類為2類。

一般結(jié)節(jié)大過2cm，或BI-RADS分類為3類以上的，醫(yī)生可能會建議手術(shù)切除，所以我這個情況還算安全的，醫(yī)生建議是繼續(xù)觀察。

科普一下BI-RADS分類的含義：

一般來說，+BI-RADS檢查結(jié)果共有0-7類共十個等級，（第四類可分為4a、4b、和4c）。

+0類：指的是不能完全評估，需要召回病人進(jìn)行其他檢查或者需要歷史檢查結(jié)果才能評估結(jié)果。

+1類：陰性無異變，基本上來說，檢查結(jié)果為1級的，是指乳腺健康，檢測未發(fā)現(xiàn)任何異常病變的。是真正意義上的健康。

+2類：良性結(jié)果，有明顯的乳腺疾病如乳腺增生、小葉增生、乳腺囊腫等，但是可以確定的排除惡性腫瘤的可能性，是屬于比較安全的級別。

+3類：良性須檢查，當(dāng)乳腺疾病發(fā)展至3類了，雖然身體的乳腺疾病可以確定為良性，但是離惡化已經(jīng)不遠(yuǎn)了，這種情況下，醫(yī)生通常會建議乳腺疾病患者定期檢查。這時候，其實已經(jīng)比較危險了。

+4a：可能性較低病變，雖然乳腺纖維瘤的細(xì)胞檢測仍為良性，無特征性的乳腺癌形態(tài)學(xué)改變，但存在惡性腫瘤可能，表現(xiàn)為檢查結(jié)果有復(fù)雜囊腫或可以膿腫。

（惡性可能性為3%—30%）

+4b：有惡性可能性，乳腺疾病檢測有部分邊界清楚，部分邊界開始模糊，有乳頭狀瘤。此時，乳腺疾病可能有惡化的可能性，但仍需對病灶部位進(jìn)行進(jìn)一步切片檢測。

（惡性可能性為31%—60%）

+4c：惡性可能性升高，到了4c階段，乳腺疾病惡性可能性增高達(dá)61%—95%。一旦乳腺疾病被鑒定為4類的，需要配合醫(yī)生做乳腺癌的正常治療。

+5類：幾乎可確診乳腺癌，確定為乳腺癌的概率高達(dá)95%，需要積極配合醫(yī)生做乳腺癌的正常治療。

+6類：確定乳腺癌，經(jīng)臨床活檢結(jié)果確定為乳腺癌，但是還未進(jìn)行治療的，在進(jìn)行手術(shù)治療或者放療后，大部分可轉(zhuǎn)化成2類或3類，少部分轉(zhuǎn)化為4類。

From：百度文庫@杭州季蔻生物科技有限公司

該項目選擇最大的一個結(jié)節(jié)進(jìn)行艾灸，即右側(cè)乳房6*6mm那個。每次艾灸患處70分鐘，再灸雙腳太沖穴各10分鐘，全程90分鐘。

乳腺艾灸檔案表

太沖穴位置

4月12號開始第一次艾灸，本該5月中去復(fù)查的，但碰上經(jīng)期會影響乳腺狀況，經(jīng)后過兩天5月21號去的復(fù)查。

醫(yī)生看到我就問：“怎么這么快又來檢查一次？”是呀，如果不是參加這個項目，沒多少人會每個月來檢查吧。

復(fù)查結(jié)果如下圖：

右側(cè)有艾灸的結(jié)節(jié)變小了，由6*6mm縮小至4*4mm，左側(cè)沒有艾灸的結(jié)節(jié)變化不大，由4*4mm變成5*4mm，BI-RADS分類還是2類。

第一個月能有這樣的變化讓我對接下來的進(jìn)展充滿希望??！如果100天把我的結(jié)節(jié)都灸沒了多好！

但...我6月份大概是水逆...遇到很多麻煩事，問題解決不了也無從發(fā)泄，好久都沒那么郁悶過了，吃不好睡不好，結(jié)果6月20號復(fù)查結(jié)果嚇了我一跳！

右側(cè)的結(jié)節(jié)從4*4mm一下長到7*5mm，左側(cè)也從5*4mm長到6*6mm，BI-RADS分類變成了3類！就是比較危險的類型了，OH MY GOD！心情和作息對乳腺的影響也太大了吧！

還好6月的煩心事在月底解決了，7月份我調(diào)整好心情，保持正常的作息，按時去艾灸，最后一次復(fù)查結(jié)果好轉(zhuǎn)啦。

右側(cè)的結(jié)節(jié)從7*5mm縮小至4*3mm，左側(cè)沒什么變化，BI-RADS分類回到2類。

除此之外還有一個重要的變化，前面3次都是雙側(cè)乳房多發(fā)小結(jié)節(jié)，最后一次剩下左側(cè)是多發(fā)小結(jié)節(jié)了，右側(cè)不是多發(fā)小結(jié)節(jié)啦。

正在檢查的時候醫(yī)生嘴里就嘟嘟地說：“誒~右邊乳房很多小結(jié)節(jié)散了，就還有些增生?！?/p>

依據(jù)這4次檢查做個曲線圖看看：

一起參加這個體驗項目的有幾十人，有個別結(jié)節(jié)小、作息心情各方面都好的，直接把結(jié)節(jié)灸沒了，羨慕~~~

經(jīng)過這100天，我認(rèn)為艾灸確實可以幫助乳腺結(jié)節(jié)消散，除了他們說的艾灸的神奇功效之外，我覺得可以簡單地理解為，熱量能疏通血管，加速受熱區(qū)域的新陳代謝。

所以如果你有乳腺結(jié)節(jié)，不妨嘗試一下艾灸。比起任由其發(fā)展到要手術(shù)切除，在胸部留疤，每天麻煩一點艾灸一個半小時，也是值得的。切記要保持心情舒暢~

早在2012年，18歲的我就檢查出在左胸邊緣有一顆1*1cm的良性纖維瘤，可以滑動且不痛的。

當(dāng)時的病歷

第一個醫(yī)生告訴我要馬上做手術(shù)，很快就會越來愈大，趁現(xiàn)在切除傷口大小還小點，長大了再切就難看了……直接把18歲的我嚇哭了！

后來媽媽帶我找相熟的醫(yī)生看，醫(yī)生摸了一下就說是小毛病，不用管的。

我問醫(yī)生：“它會不會突然病變?nèi)缓蠛車?yán)重呢？”

醫(yī)生說：“那到時你可以去買彩票了?！?/p>

聽完我就放心地沒管啦，到現(xiàn)在都沒變大，早已習(xí)慣它的存在了。

兩位都是正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，論有熟人當(dāng)醫(yī)生的好處呀~