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來自: 阿蒲2017 > 《戰(zhàn)斗模式》
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如何讀懂情緒的底層需求?建議你看看,很重要
如何讀懂情緒的底層需求?拔高情商| 你需要看穿情緒背后的底層需求?、? ABC理論告訴我們: 引發(fā)情緒和行為后果的間接原因情緒是會讓我...
7種負(fù)面情緒映射著什么底層需求
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看看吧,很多人就是這么把自己逼死的
最終第五步,悲傷過后,你痛定思痛,決心一定要彌補過去的錯誤,做一個好人,一定要“滿足所有人的期望,一定照顧好每個人,一定不傷害...
吳時慧:營銷第一階段就是復(fù)刻。
吳時慧:營銷第一階段就是復(fù)刻。營銷第一階段就是復(fù)刻這是任何一個營銷人的必經(jīng)之路。情緒會傳染,能量會流動,情緒可以調(diào)動能量,觀察...
心智模式:決定你思維、情緒、行為的底層邏輯,解讀世界的依據(jù)!
心智模式:決定思維、認(rèn)知、情緒和行為的底層系統(tǒng)(深度視頻)
我們希望男人了解我們,并真正理解我們的行為和需求,如果他不能理解,那我還是會感到傷心和難過,但是我有時候也不知道自己想...
希望男人了解我們我記得有一個女性朋友和我說過這么一句話:“我們希望男人了解我們,并真正理解我們的行為和需求,如果他不能理解,那...
認(rèn)知修正:別人故意攻擊我,我該怎么辦
比如,此刻我確實受到攻擊了,我的情緒升起來了,因此我想要平息情緒。首先確定需求:平息情緒。平息情緒有許多做法,可以分為兩個前提:這時候只有一種方法便是覺察,接納感受化解情緒,在行為層面什...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容