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來自： 八棵柏九棵檀 > 《03醫(yī)藥保健》
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午睡可能影響壽命？中老年人午睡切記“3不要”，很多人都睡錯了
中老年人午睡切記“3不要”，很多人都睡錯了。
午睡可能影響壽命，中老年人午睡有三個不要，可能很多人都睡錯了
午睡可能影響壽命，中老年人午睡有三個不要，可能很多人都睡錯了。
夜間睡眠的yes和no，原來睡了這么多年都睡錯了！
夜間睡眠的yes和no，原來睡了這么多年都睡錯了！調(diào)查顯示，我國31.2%的人有嚴重睡眠問題，22%的人24點后仍不睡，43.2%的人晚睡是因為上...
午睡可能影響血管壽命，中老年午睡有3不要，很多人都睡錯了
午睡可能影響血管壽命，中老年午睡有3不要，很多人都睡錯了。
午睡可能影響壽命？中老年人午睡切記“3不要”，很多人都睡錯了 2023/4/22 17:57北京
中老年人午睡切記“3不要”，很多人都睡錯了 2023/4/22 17:57北京。
午睡是門“技術(shù)活”，怎樣午睡才科學？原來90%的人都睡錯了！
原來90%的人都睡錯了！午睡是門“技術(shù)活”，怎樣午睡才科學？晚上太晚睡，早上太崩潰；中午不睡，下午崩潰。因此，很多人已經(jīng)養(yǎng)成了午睡的習慣。可是，相信很多人都有這樣一個疑惑：午睡后頭疼、腰酸、...
【午睡是個技術(shù)活兒，一直以來你都睡錯了】
【午睡是個技術(shù)活兒，一直以來你都睡錯了】【午睡是個技術(shù)活兒，一直以來你都睡錯了！】工作了一上午，你是否感到昏昏沉沉，腦子明顯不夠用了？此時，你最需要做的是放下手中工作小睡一會。其實，午睡...
午睡是個技術(shù)活兒，一直以來你都睡錯了！
午睡是個技術(shù)活兒，一直以來你都睡錯了！春困秋乏，剛剛吃飽午飯的你是否又感到昏昏沉沉，腦子明顯不夠用了？此時，你最需要做的是來一個標準的北京癱小睡一會。其實，午睡也是個技術(shù)活兒?！渡鼤r報...
‘午睡’是個技術(shù)活兒：一直以來您都睡錯了！
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