一個(gè)穴位，膝關(guān)節(jié)的寶貝穴，不可不知！

滄海一滴水8uba 2023-03-18 發(fā)布于河北

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【取穴方法】

膝陽(yáng)關(guān)穴：雙穴，屬于膽經(jīng)，在膝蓋上方的骨頭上，大腿靠近膝蓋外側(cè)，要知道大腿只有一個(gè)大骨頭，叫股骨，承載全身重量，也保護(hù)著膝蓋，用好可以延長(zhǎng)膝蓋使用壽命，而膝陽(yáng)關(guān)穴就在股骨外側(cè)的尾端，一個(gè)凹陷處。大家可以試著找找。實(shí)在找不到，到時(shí)候直播間我再手把手教大家。

膝陽(yáng)關(guān)穴：膝，自然是指在膝蓋附近且對(duì)膝蓋有幫助的穴位，比如肝經(jīng)上的膝關(guān)穴，和膝陽(yáng)關(guān)穴是對(duì)角線對(duì)應(yīng)的位置，一個(gè)在上，一個(gè)在下，一個(gè)在外，一個(gè)在內(nèi)。只是陽(yáng)就是代表陽(yáng)氣；說(shuō)明此穴的陽(yáng)氣自然比膝關(guān)穴要多了。

關(guān)，關(guān)卡，膝陽(yáng)關(guān)可以說(shuō)是供應(yīng)膝蓋氣血的關(guān)卡。在人體穴位中，有大概10個(gè)帶關(guān)的學(xué)位點(diǎn)，比如昨天的上關(guān)穴，還有內(nèi)外關(guān)穴，都指門(mén)戶的意思，因?yàn)?span>“關(guān)”穴和“門(mén)”穴意思相近，屬于打開(kāi)即通，關(guān)閉即堵，所以這里必須保持暢通。

下面視頻中，是我每天在直播間早操中，會(huì)帶大家護(hù)理膝蓋的視頻，現(xiàn)在膝蓋周?chē)ㄖ攸c(diǎn)穴位上，涂抹岐黃一號(hào)，再搓揉吸收，再敷上保鮮膜加強(qiáng)吸收，（夏天可以不用保鮮膜），然后再進(jìn)行鍛煉....

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