每個(gè)臟腑都有一個(gè)對(duì)應(yīng)的原穴，什么是原穴呢？

中醫(yī)認(rèn)為原穴是臟腑原氣經(jīng)過和留止的部位。

《難經(jīng)·六十六難》指出：'五臟六腑之有病者，皆取其原也。'

也就是說原穴主要用于治療相關(guān)臟腑的疾病，也可協(xié)助診斷該臟腑的疾病。

《難經(jīng)．六十六難》說：'三焦者，原氣之別使也，主通三氣，經(jīng)歷于五臟六腑。'

也可以是說原氣源于腎間動(dòng)氣，以三焦為別使，輸布全身，調(diào)和內(nèi)外，宣導(dǎo)上下，關(guān)系著臟腑氣化功能，而原穴正是其所流注的部位。

十二經(jīng)每經(jīng)有一個(gè)原穴，為了便于記憶，可以記住這個(gè)原穴歌。

十二原穴歌

膽出丘墟肝太沖，小腸腕骨是原中。

心出神門原內(nèi)過，胃經(jīng)沖陽(yáng)氣可通。

脾出太白腸合谷，肺原本是太淵同。

膀胱京骨陽(yáng)池焦，腎出太溪包大陵。

每個(gè)臟腑所對(duì)應(yīng)原穴的位置和作用

1、足少陽(yáng)膽經(jīng)原穴—丘墟穴

丘墟穴位于外踝的前下方，趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷中。

按揉本穴有舒筋活絡(luò)、理氣止痛、清肝利膽、清熱明目的作用。

可以用于治療足下垂、足內(nèi)翻、目赤腫痛、胸脅痛、頸項(xiàng)痛等證。

簡(jiǎn)單取穴法：

腳掌盡力背伸，足背可見明顯趾長(zhǎng)伸肌腱，其外側(cè)、足外踝前下方凹陷處為丘墟穴。

第2～5趾抗阻力伸展，可顯現(xiàn)趾長(zhǎng)伸肌腱。

2、足厥陰肝經(jīng)原穴—太沖穴

太沖穴位于足背部，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng)處。

按揉太沖穴具有平肝息風(fēng)，疏肝健脾，利膽化濕的作用。

3、手太陽(yáng)小腸經(jīng)原穴—腕骨穴

腕骨穴位于腕區(qū)，第5掌骨底與三角骨之間的赤白肉際凹陷中。

簡(jiǎn)便取穴法，握拳，沿小指外側(cè)手掌赤白肉際向腕部推，遇到的第一個(gè)凹陷處，即為此穴。

中醫(yī)認(rèn)為按揉腕骨穴能祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò)、并有清熱增液功效。

4、手少陰心經(jīng)原穴—神門

神門穴位于腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣凹陷處。

簡(jiǎn)單取穴法，在腕橫紋上，與尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣交點(diǎn)處，即為此穴。

中醫(yī)認(rèn)為，按揉或針刺神門穴具有清心調(diào)氣，寧心安神，通經(jīng)活絡(luò)的作用。

5、足陽(yáng)明胃經(jīng)的原穴—沖陽(yáng)穴

沖陽(yáng)穴位于足背的最高處，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間，足背動(dòng)脈的搏動(dòng)處。

簡(jiǎn)便取穴法可以采取仰臥位或正坐垂足，在足背的最高點(diǎn)，兩筋之間，可以觸摸到一個(gè)凹陷處，按此處會(huì)感覺到搏動(dòng)感，那么就就是沖陽(yáng)穴

按揉或針刺沖陽(yáng)穴，具有清熱和胃、化痰、通絡(luò)凝神的功效。

6、足太陰脾經(jīng)的原穴—太白穴

太白穴位于腳部跖區(qū)，第1跖趾關(guān)節(jié)近端赤白肉際凹陷中。

簡(jiǎn)單取穴法，足大趾后方內(nèi)側(cè)突起一塊高骨，此高骨后緣凹陷，赤白肉際處，即為此穴。

按揉太白穴具有健脾化濕、活絡(luò)止痛、益氣和胃的功效。

7、手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴—合谷穴

合谷穴位于手背部，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

簡(jiǎn)單取穴法，拇指、食指張開，以另一手拇指指間關(guān)節(jié)橫紋對(duì)準(zhǔn)拇、食指間指蹼緣，拇指尖下即為此穴。

中醫(yī)認(rèn)為按揉或針刺合谷穴具有疏風(fēng)解表，行氣活血，通絡(luò)止痛的作用。

8、手太陰肺經(jīng)的原穴—太淵穴

太淵穴位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長(zhǎng)展肌腱尺側(cè)凹陷中。

簡(jiǎn)單取穴法為：仰掌,在掌后第一橫紋上,有脈搏處。

太淵屬于為肺經(jīng)原穴，八會(huì)之一脈會(huì)，按揉或針刺太淵穴具有止咳平喘，通脈理血，健脾益氣的作用。

9、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)原穴—京骨穴

京骨穴位于人體的足外側(cè)部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。

按揉京骨穴具有生發(fā)止脫、清熱解毒、祛濕解痙的作用。

10、手少陽(yáng)三焦經(jīng)原穴—陽(yáng)池穴

陽(yáng)池穴位于腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。

陽(yáng)池穴主生發(fā)陽(yáng)氣，溝通表里，對(duì)消渴癥、前臂疼痛麻木、腕關(guān)節(jié)痛有作用。

11、足少陰腎經(jīng)原穴—太溪穴

太溪穴位于踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中。

按揉針刺太溪穴具有培土生金、滋陰益腎，納氣補(bǔ)腎的作用。

12、手厥陰心包經(jīng)原穴—大陵穴

大陵穴位于腕前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋中，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

按揉或針刺大陵穴具有通經(jīng)活血、寧心安神、寬胸和胃、清熱的作用。

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